自我按摩的解釋及意思，自我按摩的拼音讀音，自我按摩的意思和出處

詞條：自我按摩

zi wǒ an mo/mā

也稱「自我推拿」、「保健按摩」。指應用各種推拿手法在自己身體的一定部位上進行按摩，以放鬆肌肉或防治疾病，如預防近視眼的「眼保健操」。