仰臥起坐的解釋及意思，仰臥起坐的拼音讀音，仰臥起坐的意思和出處

詞條：仰臥起坐

yǎng/ang wo qǐ zuo

1. 鍛煉身體的一種練習:仰臥,兩腿併攏伸直,然後抬起上身成直坐的姿式,然後再仰臥,再坐起,如此練習多次。