1 . 優雅 是一種淡然的美，是一個人內心美的外露。優雅之人心如止水，波瀾不驚，不以物喜，不以己悲。人生渴望優雅的生活，卻常常在現實中失去自我，隨波逐流。要想找回自己，做一個優雅從容的人，只有先穩下來，靜下來，學會寬容、仁愛、溫和、謙恭。
2 . 看淡人生，應是心情上的紓解：人生如夢，當知天樂，對酒當歌，人生幾何，遇飲酒時須飲酒，得高歌處且高歌。
3 . 把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落，把生活逼到絕處，簡化成最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。
4 . 這世上最難過的事莫過於本該是最親的人說了最殘忍的話做了最殘忍的事而反過來還能淡定自若的讓你去為他做事，只因這在他心中是你本該做的。
5 . 寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。
6 . 我抬起頭看他的臉，他的臉上沒有一絲波瀾，久別重逢後的喜悅沒有，厭惡的嫌棄也沒有，他就是那麼淡淡的看著我，如同一位淡定從容的江湖領袖，如同一個陌路人。
7 . 我有時在想，去想一個不想你的人，到底值不值？於是，在想這個問題的時候，我又把你想了一遍。
8 . 看淡人生，是一種境界與豁然。涉世歷事，有所為，有所不為，有所爭，有所不爭，有所求，有所不求。自身利益不輕丟，身外利益不強求。
9 . 所以如果有不幸你要自己承擔，安慰 有時候捉襟見肘，自己不堅強也要打得堅強。還沒有衣不蔽體食不果腹舉目無親，我們沒有資格難過，我們還能把快樂寫得源遠流長。
10 . 浮誇的社會，真實難尋，過眼煙雲，無聊至極，做好自己的事，不要讓情緒左右了你自己，從容、淡定。
11 . 一場夢境，一段魂靈，一次幻滅。眼淚的存在，只為太多的深愛，也證明所有的一切不是幻覺。生命本就來自偶然，我們本該從容淡定，給過去人原諒，也給自己一個遠方。
12 . 在美好的回憶中迎接明天吧，拿起披荊斬棘的利劍，在艱難困苦中奮勇搏擊，搏出生命的精彩，搏出瑰麗的人生；在美好的回憶中走向前方吧，以陽光般的心態，不畏苦難，不畏流言，從容而淡定地一路走下去。
13 . 淡定的人，簡單地活著，善良率直坦蕩，有足夠的時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。
14 . 當我討厭一個人的時候，如果這個人突然說喜歡我，那我就一點也不討厭對方了。就是這麼有原則，無法討厭一個有眼光的人。
15 . 我偶爾會保留某些東西，留駐本身可能有時候是一種錯誤，但也可能是一種美，更可能是一種毒。在自己的世界裡，一切都是自己的，無關別人！但至少要懂得適可而止！有些東西，就那樣！沒什麼代表，一切都在思緒中，跟文字無關！
16 . 當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時候，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。
17 . 2024不得不承認，所謂淡定，所謂高姿態，所謂心平氣和，不過就是因為你早就是贏家。
18 . 2024不要總是去挑剔別人，既然你當初決定要愛那樣的他，就不要等在一起之後不斷去挑剔，在要求別人進步之前，要讓自己先進步。
19 . 生命裡偶然的歡喜、悟、心靈的光，就像鴿子麻雀突然來到我們的窗前，當它們飛走的時候，我只要保有那種歡喜就好了。
20 . 人生活的就是個過程，無悔就是最高境界。一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定，而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容，而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。
21 . 我每天醒來想的都是你，睡前想的還是你，只是你只看到每一條短信只有寥寥的「早安」「晚安」，卻看不到短信中思念的重量。
22 . 淡定的人淡定，只能說明性格穩定；不淡定的人能淡定，說明修煉得好。
23 . 看淡人生，應看淡功名利祿，看輕榮辱得失。富貴無意，榮辱不驚，厚德積福，逸心補勞。
24 . 如果我們改變不了事實可以改變心情，改變不了別人可以改變自己，生活會簡單點，快樂也會多點。
25 . 看淡人生，是一種包容與釋懷。持身待人，以責人之心責己，恕己之心恕人，渡盡劫難兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
26 . 淡然的女人懂得生活，珍惜擁有，在淡然中默默地綻放，默默地追求，編織一道做淡然女人的美麗風景。淡然的女人像秋葉般的靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活得簡單而有味道。
27 . 你不能延長生命 的長度，但你可以擴展它的寬度；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。
28 . 有的人出現，就是來給我們開眼的。所以，人一定要禁得起假話，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切。百煉成精，淡定從容。
29 . 生活並不複雜，複雜的是我們人自己。生活是單純的，單純的才是正確的。
30 . 每一個懂事淡定的現在，都有一個很傻很天真的過去，每一個溫暖而淡然的如今，都有一個悲傷而不安的曾經。
31 . 我不語，不代表我不痛，某些痛只能深埋心底，不可言語。我不哭，不代表我堅強，堅強背後蜷縮著柔弱。我笑，不是因為快樂，是學會了淡定。從容。給時間一點時間，修煉一個百毒不侵的我。
32 . 看淡人生，以一種平靜恬淡的態度去對待人生。人生過半，當順天命，不必對過去懊喪嗟歎，對未來斤斤計較。不必為未知的命運背上沉重的行囊。負重而行。
33 . 風來疏竹，風過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。
34 . 時間一秒一秒地在我面前躺下，也還是寫寫畫畫，說害怕也不害怕，前路只那麼寬，只有它，省了多少可能的掙扎。
35 . 我沒有多堅強，或者說我裝掰的功夫還不夠強大，不夠強大到我對抗壓力是可以表現到從容淡定。
36 . 人生，不急，不擠。生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生留點餘地，得到時不自喜，失去時不抑鬱，不冒進，不頹廢，得失之間淡定從容。
37 . 一個人，走在黃昏的微雨裡，想著心事，想著你，風也輕柔，雨也輕盈，淡遠的思念，便沉醉在雨和風合成的一章散韻裡。四季的風，擷我滿懷的相思，凝成殷殷紅豆，托細雨相送。在一個月圓時，你來了，邁著從容淡定的步履，挾一縷蘭花的優雅，迢迢地涉水而來，以悄然頜首的微笑，撫慰我的心扉。
38 . 繁華過後是寂寞，絢爛過後是平淡，保持淡定的人，一定是最美麗最幸福的人。
39 . 人生如夢不是夢，因為太真實；生活如水不是水，因為有苦澀。在生命中，許多事情在於自己，很多感受在於個人，心大路則寬，心小事則難。做人需要下心，做事需要埋頭。心胸需要拓寬，心態需要放平！
40 . 看淡人生，使心靈不再受世俗的羈絆，瀟瀟灑灑，淡淡定定，從從容容，快快樂樂。把緊鎖的眉頭舒展，讓久違的笑聲從心底傳出，開開心心的生活，活出自我，活出從容，活出多彩！
41 . 慢慢的，你會養成另外一種心情對付過去的事：就是能夠想到而不再驚心動魄，能夠從客觀的立場分析前因後果，做將來的借鑒，以免重蹈覆轍。一個人惟有敢於正視現實，正視錯誤，用理智分析，徹底感悟，才不至於被回憶侵蝕。我相信你逐漸會學會這一套，越來越堅強的。
42 . 其實一切的事都很簡單，只是自己把它想的太複雜。
43 . 如果我們眼中所看到的世界不夠美好，不要先怨怪這個世界吧！應該先看看自己夠不夠美好。
44 . 與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什麼都強。人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過重，相信屬於你的風景就在下一個拐彎處。
45 . 人生很簡單，做了決定就不要後悔。時光易逝，青春有痕，在懷念往事美好的日子裡，暮然發現身邊的一切正漸行漸遠。
46 . 紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青雲打濕諾言，山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。
47 . 我們掉過的眼淚，其中一些的確毫無意義；但是，有一些眼淚，終歸清明了一雙眼睛；而這些眼淚，大部分是痛苦的眼淚。
48 . 一切，都只是戲而已，但又是那麼真，誰也不是誰生命裡的主角，都只是生命裡的匆匆過客而已，何必深深在心裡牢記呢？
49 . 遇到你時，我尚是一張白紙。你不過在紙上寫了第一個字，我不過給了一生的情動，心底有了波瀾。但我知道波瀾總歸平靜。
50 . 答應自己做一個安靜的遊子，在人潮人海中淡定從容，寬仁忍讓，溫潤如玉。因為我知道，這是最後一年的孩童的我，用來面對這個世界，三百天一過，大浪滔天也好，魂兮過野也罷，我都不將再是我。