1 . 證明自己的能力：減肥能幹成，什麼事幹不了？
2 . 瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，女神在發微博說光棍節又是一個人生活。
3 . 死了都要瘦誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。
4 . 那些說我不用減肥的人都是壞人。
5 . 一隻小小的計步器，可以說是健身減肥的隨身寶，帶上它，堅持每天徒步行走，就可輕鬆減掉贅肉。研究表明，計步器使用者的運丵動量平均提高了27%，體重普遍下降。
6 . 別約會啦，躲在屋裡取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！
7 . 愛吃的女人！多愛吃丫，少吃一口，能怎樣，能死麼？多沒吃過東西丫，從小到大，虧著你了麼？怎麼就那麼不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃！死肥婆！
8 . 看見別人減了10斤20斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎？
9 . 一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生 。
10 . 學會喜歡自己的身體。看到自己的身體已經開始像好的方向變化，不要經常抱怨肉肉多，很絕望。
11 . 看見好朋友發說說，說今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒成功，然後我點進去，點擊了一下贊
12 . 其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？
13 . 站立會提升你的新陳代謝，讓胃裡的食物消化得更快。如果條件允許的話，最好是環繞房間一周，甚至是跳段小舞更好。
14 . 就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面？
15 . 沒有人有義務逗我開心，想活的開心就要靠自己。
16 . 你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。
17 . 相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以隨便買衣服了，售貨員只會說：這個衣服你可能穿起來有點大！你瘦了，就不會掛科了。你瘦了，世界就會和平了！
18 . 現代人類可悲，生活 太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境氾濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。
19 . 在沙灘上親密接觸本來是一件浪漫的事情，但如果最後要把對方從沙堆裡刨出來就是另外一回事了。
20 . 有男朋友的胖子！再長肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體型剛好是真的啊！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！
21 . 女學生必須要愛自個兒。你就記取：胖人沒前（錢）途！你再有能耐心地再好，也是只是個好胖人。
22 . 減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
23 . 不用健康安排，憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條，忍受飢餓。
24 . 節制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！該死！死胖子！
25 . 瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，那麼我該怎麼過活。
26 . 2026你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？
27 . 2026真情似真花，情終凋零；假花似假意，心終飄零。
28 . 女人總覺得自己太胖，覺得別的女人很瘦。
29 . 減肥成功了嗎？沒有結果功就來看看這些個！信任你便會信心豐足，從新踏上減肥的旅途！
30 . 女人不對自己狠心，男人就會對你狠心。
31 . 有誰討厭那種明明自己很瘦，卻老嚷嚷著自己胖要減肥的女生。
32 . 減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！
33 . 跑步（跑步機）50分鐘：慢速跑10分鐘；勻速跑30分鐘；最後衝刺快速跑10分鐘。中間如果堅持不下來就快走，切記不要停下來，快走也不要超過2分鐘。
34 . 愛情 讓人痺，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。
35 . 我想你想的減肥計劃報銷，念你念的睡不著覺，夢裡都是你我寧可傻掉，吃飯都沒味道只有你能換掉。情人節 沒你，世界應該引爆。為了地球的存在，情人節來找我吧。
36 . 我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。
37 . 愛情讓人痺，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。
38 . 從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
39 . 其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。
40 . 2026當我奉告它們我要減肥，它們都說，你那末瘦了，減啥子！
41 . 不要總是外出約會啦，躲在屋裡取暖吧；不要繼續咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫單薄耍酷啦，添上厚裝保暖吧；不要瞪著眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體！
42 . 一般來說運動減肥的週期比較長，一定要有恆心，就我自己來說是6個月，但是也有很多人是3個月這樣。
43 . 我想我這麼沒出息都能減下來，你為什麼不可以！對不對！
44 . 心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？
45 . 大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？
46 . 食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死麼？他（她）們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍
47 . 要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃
48 . 吃貨們，上學的時候老想著暑假去減肥。現在你該發覺必須連本帶利減了吧？這下你有得瘦了吧。
49 . 減肥真的沒那麼容易，每一塊肉都有它的脾氣。
50 . 減肥就像彈琵琶，要注意反彈！