1 . 夏日炎炎養生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營養和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要借此來減肥，常把公園轉一轉。
2 . 吃貨們，上學的時候老想著暑假去減肥。現在你該發覺必須連本帶利減了吧？這下你有得瘦了吧。
3 . 胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去會太完美。
4 . 我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊
5 . 女人不對自己狠心，男人就會對你狠心。
6 . 我想我這麼沒出息都能減下來，你為什麼不可以！對不對！
7 . 多喝水有助減肥，但是正確的時間 喝水對減肥更加有利。早上吃早餐之前喝杯水能夠加速腸胃的蠕動，把體內的代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會
8 . 普拉提（基本上都是伸展運動的操課，如果健身房有的話跟著上課）對肌肉線條有著很好的幫助作用，真的很管用的！如果有課千萬不要錯過。
9 . 減肥的時候、你一定要來哦、因為我看見你會沒有食慾感。
10 . 現代人類可悲，生活 太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境氾濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。
11 . 心疼 你的人怕你太瘦，瞭解你的人怕你太肥。
12 . 你沒事的時候去一些時裝店看看，順便多看看鏡子，然後沒事去試幾件漂亮的衣服！
13 . 你吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
14 . 肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當勞會痛，連喝水也痛；肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。
15 . 食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死麼？他（她）們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍
16 . 只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。
17 . 在沙灘上親密接觸本來是一件浪漫的事情，但如果最後要把對方從沙堆裡刨出來就是另外一回事了。
18 . 喜歡上了你就離開了是我反應太慢還是你走的太快。
19 . 女人總覺得自己太胖，覺得別的女人很瘦。
20 . 我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的！
21 . 信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快。
22 . 水果和蔬菜都含有豐富的纖維素，而且熱量較低，多吃能增加你的飽腹感，有效減少其他食物的攝入。保證蔬菜佔用餐份量的二分之一，這樣能減少卡路里的攝入。
23 . 如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。
24 . 你說我胖，我減肥！你說我醜，我整容！你說我窮，我去掙！當我瘦了，美了，有錢了，你認為我還會選你嗎？
25 . 就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面？
26 . 一般來說運動減肥的週期比較長，一定要有恆心，就我自己來說是6個月，但是也有很多人是3個月這樣。
27 . 一直浸沉在這麼的謊話之中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有照相機和鏡子！
28 . 減肥成功了嗎？沒有結果功就來看看這些個！信任你便會信心豐足，從新踏上減肥的旅途！
29 . 要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃
30 . 節制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！該死！死胖子！
31 . 沒有在乎的如火如荼，就沒有放下時的撕心裂肺。
32 . 要瘦必須要支付代價的。怕受苦的太嬌氣的就不要著手了。沒有好辦法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃
33 . 2024還沒採摘南瓜，就想到你的身影；還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節快到了，你是否還一如從前？冒昧地問一聲：「小樣，減肥成功了沒？」
34 . 2024打排球打排球對瘦手臂和瘦腿有很好的作用，可以幫助鍛煉上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分鐘的排球，也可以幫你消耗160千卡的熱量。
35 . 你們要自個兒加油。要證實給自個兒和一點傻X看。就算曾經是胖人也會有瘦下來變漂亮的一天。
36 . 給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麵；給某人……
37 . 沒男朋友的胖子！為什麼沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你啊！現在外貌協會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！
38 . 驚蟄春雷初響，養生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，乾燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你！
39 . 蔡依林，人家工作那麼辛苦。當時也在讀大學。也什麼都沒吃。人家也是人。我們就不要那麼心疼自己了。
40 . 商場裡漂亮的衣服，難道你不想穿上它？
41 . 你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
42 . 減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
43 . 給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麵；給某人：……
44 . 大S是一天只一個香蕉吃三個星期！所以你看，就是要忍！為什麼別人能你就不可以？
45 . 我胖的唯一原因，是太小的身體容納不了我飽滿的性格。
46 . 2024當我奉告它們我要減肥，它們都說，你那末瘦了，減啥子！
47 . 我想你想的減肥計劃報銷，念你念的睡不著覺，夢裡都是你我寧可傻掉，吃飯都沒味道只有你能換掉。情人節 沒你，世界應該引爆。為了地球的存在，情人節來找我吧。
48 . 2024你現在所有的委屈都是因為你胖，想瘦就別TM給自己找借口！
49 . 不用健康安排，憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條，忍受飢餓。
50 . 從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。