1 . 沒男朋友的胖子！為什麼沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你啊！現在外貌協會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！
2 . 要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃
3 . 你們要自個兒加油。要證實給自個兒和一點傻X看。就算曾經是胖人也會有瘦下來變漂亮的一天。
4 . 不要羨慕瘦的人，因為你正在悄悄變瘦。每個人都有每個人的煩惱，很多瘦的人，其實身材並不好。
5 . 女友下決心開始減肥，對阿鉅說：「從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！」阿鉅淡淡的回了一句：「大象就是吃這些長大的。」
6 . 一般來說運動減肥的週期比較長，一定要有恆心，就我自己來說是6個月，但是也有很多人是3個月這樣。
7 . 這麼多年我媽把我養這麼胖輕易嗎，我就不減肥，果斷不減。
8 . 驚蟄春雷初響，養生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，乾燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你！
9 . 想證明給其他人看看，我可以！你的志氣哪兒去了？
10 . 你吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
11 . 美食當前，卻不為所動，這才是減肥的最高境界。
12 . 我想你想的減肥計劃報銷，念你念的睡不著覺，夢裡都是你我寧可傻掉，吃飯都沒味道只有你能換掉。情人節 沒你，世界應該引爆。為了地球的存在，情人節來找我吧。
13 . 只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。
14 . 這個世界真的太擁擠，擁擠得只剩下孤獨和無助。
15 . 女孩兒還是肉肉的比較好，第一抗凍抗餓抗擊打不容易生病，第二永遠有減肥這個人生目標不容易空虛寂寞想不開
16 . 真情似真花，情終凋零；假花似假意，心終飄零。
17 . 其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？
18 . 是誰當時信誓旦旦的說「我要減肥，一定要成功」——是你！
19 . 有誰討厭那種明明自己很瘦，卻老嚷嚷著自己胖要減肥的女生。
20 . 給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麵；給某人：……
21 . 要瘦必須要支付代價的。怕受苦的太嬌氣的就不要著手了。沒有好辦法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃
22 . 在我想你時，卻接不到你電話，這比想你更痛苦。
23 . 吃貨們，上學的時候老想著暑假去減肥。現在你該發覺必須連本帶利減了吧？這下你有得瘦了吧。
24 . 2025就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊！胖子！
25 . 多喝水有助減肥，但是正確的時間 喝水對減肥更加有利。早上吃早餐之前喝杯水能夠加速腸胃的蠕動，把體內的代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會
26 . 我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的！
27 . 我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
28 . 你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？
29 . 可憐自己，空有一顆減肥的心，生就一條吃貨的命。
30 . 減肥時應該杜絕的食物：糖、巧克力餅乾、薯條、冰淇淋、油炸小零食、回鍋肉、油條、燒餅、炸雞腿、漢堡、雞塊、薯條、可樂等
31 . 就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面？
32 . 肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當勞會痛，連喝水也痛；肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。
33 . 我跟你說，這是個凶狠冷酷的社會形態。你別以為有真能耐怎麼著，表面更關緊。
34 . 冬季不減肥，春季徒傷悲，炎天徒傷悲，秋季徒傷悲。
35 . 你現在所有的委屈都是因為你胖，想瘦就別TM給自己找借口！
36 . 其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。
37 . 弓步蹲每組15-20個，共5組，如果健身房還有其他練大腿的器械可以照著這個數量在做一下，對腿部塑型很有幫助。
38 . 喜歡上了你就離開了是我反應太慢還是你走的太快。
39 . 食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死麼？他（她）們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍
40 . 你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？
41 . 加菲貓和機器貓只是卡通人物，我們生活在現實中。
42 . 女人不對自己狠心，男人就會對你狠心。
43 . 減肥真的沒那麼容易，每一塊肉都有它的脾氣。
44 . 給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麵；給某人……
45 . 大家要記得，不好正因減肥影響工作領悟，正因你見肥也是為了生活 的更好。咱們要不斷充實自我！咱們不好做好心腸的胖子！咱們要做心靈充實的美女！
46 . 從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
47 . 我想我這麼沒出息都能減下來，你為什麼不可以！對不對！
48 . 打羽毛球不僅能夠鍛煉全身的肌肉，還可以有效提高身體的柔韌性。每天打30分鐘的羽毛球，就可以幫你消耗160千卡的熱量。
49 . 對於一個能控制自己體重的人，還有什麼是不可能的呢？
50 . 騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；有翅膀的不一定是天使，也可能是鳥人；吃得多的不一定是豬豬，也有可能是胖子！