1 . 既然你踏入了社會，必然要承受外界的壓力，當承受不了的時候，就要像雪松一樣，學會適當地彎曲一下，這樣才不會被壓垮。大自然中的樹如此，生活中的人亦應如此；彎曲是順應和忍耐，忍是生活中彎曲的藝術。彎曲並不是見風使舵，更不是倒下和毀滅，而是為了退一步的海闊天空，是為了讓自己鍛煉得更加堅強。
2 . 不要欺騙自己，想當然地認為自己在「最後關頭」會表現得最好。你做不到這一點。沒完成的任務會一直潛伏在你的潛意識裡，這不會消除你的壓力，相反你會感到壓力越來越大。某件事非常重要，而且是必須要做的，即使你討厭，你也一定要去做，現在就做。
3 . 碰到一點壓力就把自己變成不堪重負的樣子，碰到一點不確定性就把前途描摹成黯淡無光的樣子，碰到一點不開心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時候，大概都只是為了自己不去走而乾脆放棄明天找的最拙劣的借口。其實我們不知道自己的能量有多大，或許也都高估了問題的難度！
4 . 對的時間 ，遇見對的人，是一種幸福。對的時間，遇見錯的人，是一種悲哀。錯的時間，遇見對的人，是一聲歎息。錯的時間，遇見錯的人，是一種無奈。
5 . 事過境遷，會發現那所謂的煩悶憂愁是多麼的微不足道，心情 也就隨之開朗。雖然偶爾也會覺得真的是有點累，但更多的時候是感覺到自己身在忙碌中品味到的快樂，我在忙碌中找到自身的價值，在忙碌中有所收穫。
6 . 男人壓力大，卻不屑於傾訴；男人命苦，卻要強作歡顏；男人抽掉肋骨後，還要裝著很堅強，這時候的男人，自己心愛的女人的一句話，一動作，一個表情，一次無意的傷害，都可能是致命的，所以，相對而言，女人比男人壽命長；那麼，好女人應該給他們一條出路，其實，他們更需要關懷。
7 . 生活在現代快節奏裡，要承受著很大的壓力。假如你不懂得自我緩衝，那麼，苦惱、憂愁、煩躁這些情緒就會造成精神壓力。要活得幸福，快樂，那就是幽默。幽默是知識和修養的體現。善於幽默者，多是見多識廣、思維敏捷、心地寬闊的樂天派。幽默屬於熱愛生活、奮發向上、充滿自信的人。
8 . 每當疲憊的時候，那就停下腳步，遙想追逐的遠方，汲取力量再上路；每當困惑的時候，那就停下腳步，梳理紛亂的思緒，驅走迷茫再上路；每當痛苦的時候，那就停下腳步，撫摸流血的傷口，擦乾眼淚再上路。
9 . 我們似乎走進了一個灰色地帶，很少將自己置於高壓環境中，也很少徹底地放鬆自己，可是這種長期置於不足的壓力下反而會導致身體上的倦怠和精神上的崩潰。研究表明，全身投入高壓工作中，繼而交替深度放鬆，能讓自己變得更抗壓。
10 . 當一個人的壓力最大時，效率一定最高；當一個人最忙時，學的東西一定最多；當一個人最愜意時，往往是失敗的開始；少說多做，會得到別人的重視；多說少做，會受到別人的忽視；寬容別人善待自己，寬容不是軟弱而是融合。
11 . 人要有所得，就要有所失。該失去的東西就要毫不吝嗇，甚至忍痛割愛。得到並不一定就值得慶幸，失去也不完全是壞事情。能否從容對待、恰當地處理這些問題，就看你的成事之道了。
12 . 媽爸子的！三十歲之前，我最少要買三幢大房子，北京一幢，上海一幢，廣州還要一幢，每幢最少也要一千八百個平米，還要拿出一百五十個平米來做廁所，比人家整套房還要大。
13 . 壓力，為人創造了值得思考琢磨的機會，使人盡快成熟起來。木以繩直，金以淬剛。
14 . 真正的感情根本不需要追的。兩個人的默契慢慢將兩顆心的距離縮短，在無意識中漸漸靠近彼此。從好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。從你喜歡上他的那一刻起，也許他也在那一刻喜歡上了你。同節奏的愛情往往能奏出最和諧最動聽的樂章。真正的愛情需要什麼需要兩個人在一起是輕鬆快樂的沒有壓力。
15 . 所有的錯誤就是成就，你生命當中所有的壓力，限制，痛苦，怨恨都是來自於親人。
16 . 一向以來，我都覺得自我是一個很獨立，很堅強，很上進，不服輸的人。對於生活，我有足夠的韌性和衝勁，我不會被生活打倒。但是，當我真正經歷風雨之後，才驚覺當初的我是那麼的淺薄。
17 . 讓我們用堅強的意志、恢弘的氣度、寬廣的胸襟去承受磨難、挫折，去承受生活中的一切壓力，能使成大事者在思想感情上受到多方撞擊，從中感悟人生的真諦，自覺把握人生的方向。人要有所為就要有所不為。該做的一定要做好，不該做的堅決不做。
18 . 找個時光，好好的放鬆一下，不好背負過多的壓力。拒絕不屬於咱們自我的承擔，讓自我做一下自我想做的事，不好太長的時刻，一個下午就好。
19 . 壓力，能使成大事者在思想感情上受到多方撞擊，從中感悟人生的真諦，自覺把握人生的方向。人若是太幸運了，缺乏壓力，就會沉於懶惰，而不知挑戰人生的意義和快樂。
20 . 相反，人若是太幸運了，缺乏壓力，就會沉於懶惰，而不知挑戰人生的意義和快樂。對於那些善於成事的人而言，他們不懼怕壓力，因為壓力會降臨在每個人的頭上；相反，他們更喜歡「壓力推動法」，在壓力中做大人生局面。
21 . 壓力，就像是潛在底下的岩漿，潛在地流動，潛在的危險，時常哭一哭，笑一笑，給予自己莫大的鼓勵，給予自己莫大的安慰，讓生活平靜，與他，與她，都好。
22 . 2024常有人感歎，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆；生活貴在有張有弛。心累 ，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。心別太累，學會解脫自己。
23 . 有一天，當我年老，有人問我，人生的哪一段時光最快樂，也許，我會毫不猶豫地說，是十多歲的時候。那個時候，愛情還沒有來到，日子是無憂無慮的；最痛苦的，也不過是測驗和考試。當時覺得很大壓力，後來回望，不過是多麼的微小。
24 . 在當下就得面對競爭的壓力和現實的殘酷。但每個人都有著自身的價值，生活也給予了眾多人的人生選擇，或是你沒被人看重，或在迷茫，或是選錯地方，或是執著追求的離你很遠，想生存，就得不斷學習、積累，把擁有的才華和能力亮出來，勇於面對才能改變，學會生存，懂得競爭，才能主宰自己的命運。
25 . 尋尋覓覓，冷冷清清，淒淒慘慘慼慼。乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞殘淡酒，怎敵他、晚來風急。雁過也，正傷心，卻是舊時相識。滿地黃花堆積。憔悴損，如今有誰堪摘。守著窗兒，獨自怎生得黑。梧桐更兼細雨，到黃昏點點滴滴。這次第，怎一個愁字了得！
26 . 世上成大事的人無不是經過堅苦磨練的。艱難的環境一般是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼裡，困難終會被克服，這就是所謂「艱難困苦，玉成於琢」，即經過艱辛的雕琢，玉可成器。
27 . 我們感覺累，少由壓力所致，多是心態不端，若是心厭倦了，什麼皆難挽回。快樂其實不複雜，只需我們有顆簡單的心，但它又不簡單，因為我們心中總裝著無邊的欲壑，總想在無窮的攫取中獲得不斷的快感。再好的東西，若得到的多了，便也習以為常，比如陽光、風雨和腳下的土地，其實得到不是狀態，而是心態。