1 . 有負面心境是正常的，然則自己必定要知道，要清晰這只是生活生計的一小部分，在其他時間 裡，要盡量的讓心境平穩起來。憂傷時安撫自己的話。
2 . 失意時，也不必愁容滿面，因為你不知道誰會在下一刻愛上你的笑臉；煩惱時，也不要狠狠歎息，因為你不知道誰會愛上你輕快的歌聲；難過時，也不要關閉心門，因為也許下一刻陽光就會照進來。樂觀的人，運氣不會太差哦！
3 . 不要拿別人的錯誤懲罰自己。
4 . 生命 無所謂對錯，只是一種選擇。不求盡如人意，但求無愧我心！
5 . 四季風雨，冷暖輪流，江南煙雨，細雨溟蒙。時間雕刻的玉鐲惢麗精美，如若滑落指間，卻會碎散一地，繁亂淋漓。
6 . 活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
7 . 閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8 . 憂傷是慢性毒藥，將快樂侵蝕；煩惱是一枚惡果，將笑容清除；為了你的健康，為了你的幸福，見到這封問候短信，請你一定要快樂喲！
9 . 兩人相愛時，渴求無窮甜美的吻，但為何在爭吵時，卻要用接吻的嘴互相傷害呢？
10 . 生旦淨末丑，人生大舞台。你我皆過客，誰能做主宰？莫羨君王貴，敢笑權貴癡。不被名利累，自在世上仙！當你累的時候，就想想這幾句吧，願你永無煩惱！
11 . 大河有小魚，小河有大魚。你雖沒考上理想名牌大學，但以你的聰明才智，勤奮努力，相信四年後依舊前途無量，加油。
12 . 當一扇門向你關上，必然有另外一扇門向你打開。
13 . 用一杯子水的單純，面對一輩子的煩雜！
14 . 愛你身邊的每一個人，珍惜難能可貴的人脈。
15 . 人生的痛苦你經歷了多少回，別再問它別在管它別太累，讓往事飛，讓往事別苦苦把你跟隨，讓往事飛，烏雲它散去前方終明媚，忘掉傷悲忘掉事非，忘掉那一切艱辛，明天一定會更美！
16 . 人生苦短，為何總是不開心？有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的，不妨去唱唱歌，不妨去打打球，不妨去享受陽光，在大自然中放鬆自己，讓煩惱見鬼去吧，先開心一樂！
17 . 親愛的，讓我的愛一直陪伴著你，我知道你累了，我希望我的愛能夠像心靈雞湯一樣，能夠緩解你疲憊不堪的身心，為你帶去一份輕鬆清爽的心情 ！
18 . 煩惱天天有，憂愁躲不開，若為開心故，兩者必須拋。施主，且聽老衲一言：苦海無邊，回頭是岸呀！希望你能看開放下，用樂觀武裝自己，讓自己做一個豁達之人！