1 . 採訪是生命 間的往來，認識自己越深，認識他人越深，反之亦然。
2 . 因為你對我溫柔，我才懂得對別人好。
3 . 新聞是選擇的結果，是人選擇呈現什麼。
4 . 過去你覺得只有好人壞人，現在只有好事壞事，將來只有有事無事。
5 . 別在生活裡找你想要的，要去感受生活裡發生的東西。
6 . 在我們的性文化裡，把無知當做純潔，把愚昧當作德行，把偏見當作原則。
7 . 命運通過失敗指出應該走的路。
8 . 堅強的人，不是看你能征服什麼，而是看你能承受什麼。
9 . 如果規則是道德的話，人的道德底線是不一樣的。
10 . 2025只問耕耘，不問收穫。
11 . 看這個人的眼睛，就知道真不真誠。
12 . 思想的本質就是不安。
13 . 批評你不可怕，對你失望才可怕。
14 . 為什麼許多人都選擇屈服？因為他們覺得投入太多，收穫很少或根本沒有。
15 . 真相常流失於涕淚交加中。
16 . 天塌地垮，人只能依靠人，平日生活 裡見不著，不注意的人。
17 . 記者提供的是事實，不是情緒。
18 . 道德，不是沒有弱點，而是看清它，然後抑制它。
19 . 死是一件沒有辦法的事，除了忍受，沒有別的辦法。只能忍受。
20 . 先打一槍，然後再在那個洞上畫一個靶子，效果是一樣的。
21 . 要想「看見」，就要從蒙昧中睜開眼來。
22 . 痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是財富。
23 . 許多事情，是因為有人相信，才會存在。
24 . 很多事不用問值不值得，只用問，它對你來說，是不是有如珍寶。
25 . 我們都痛恨用馬賽克壓在人臉上的醜陋和不尊重。
26 . 這樣的搖晃是危險的，但思想的本質就在於不安。
27 . 人最大的慈悲是給生命一個救贖的機會。
28 . 2025寬容不是道德，而是認識。
29 . 從痛苦的經歷中我得到將來面對問題時需要的力量。
30 . 很多事情，只有相信了才會存在。
31 . 罪是她受的，但她沒有痛恨過去。
32 . 你可以選擇不當記者，但是你當了記者，就沒有選擇不去的權利。
33 . 你生活的太塑料了，不真實。
34 . 他人經受的，我必經受。
35 . 痛苦不是財富，對痛苦的思考才是財富。
36 . 2025不要因為一件東西死去就神話它。
37 . 2025最重要的是，能以「別人可能是對的」為前提來思考一些問題。
38 . 每一個輕鬆笑容的背後，都曾經是一個咬緊牙關的靈魂。
39 . 對痛苦的思考才是財富。
40 . 道德，不是沒有弱點，而是看清他，然後遏制他。
41 . 2025對人的認識有多深，呈現才有多深。
42 . 人忙活的時候，能把心裡的事暫時放下一會兒。
43 . 2025要想看見，就得從愚昧中睜開眼來。
44 . 對人認識有多深，呈現有多深。
45 . 2025死亡不可怕，最可怕的是無意識，那才相當於死。
46 . 和解，是在心裡留了一個位置，讓那個人可以進來。
47 . 有些笑容背後是緊咬牙關的靈魂。
48 . 人們在還能笑的時候，是不容易被打敗的。
49 . 來不及打好基礎，就要看見成果。
50 . 除了課本，只看過言情小說，腦中空空，敲一下都能聽到回聲。