1 . 我覺得我們每個人都是一株特別健康的植物，因為唯有植物才不會自卑，你從來沒有看見過一株小草，在一顆大樹旁邊自卑。
2 . 他說外國人說的都是鳥語，馬可說外國人說的都是英語。汪涵說是「鷹」是一種鳥，所以叫鳥語。
3 . 上天遞給你的東西，我們用雙手去接著，用自己的雙肩去承受，不管拋多少先扛著，扛著的目的是為了讓你的身體更加堅強，雙臂更加有力，有一天他饋贈給你更大禮物的時候，你能接得住。
4 . 現在睡眠是很多人的一個（煩惱），每天晚上數羊，一隻羊，兩隻羊……數到幾百隻———羊都睡著了，我還沒睡著。
5 . 不管人也好、樹也好，越想花枝招展，就越要往泥土裡鑽。往地下鑽是痛苦孤獨的，但只有這樣才能蓄積養分。
6 . 愛字用繁體字寫完了之後，是感受的受中間加一個心，所以我覺得愛就是用心去感受。
7 . 2026婚姻跟愛情一點都不神秘，所有的神秘和奇妙都源自於我們的無知，當你走入了婚姻的殿堂你自然就知了，知了一切之後，奧妙和神秘就會變得平常，唯有變得平常的道理，你才會很好地去接受它、去保護它、去運用它、去享受它。
8 . 不管你是逐漸繁華，還是即將枯萎，此時此刻才是你的人生。
9 . 黑夜讓人真實，孤獨令人思念，真實的思念叫人感動，感動的時候我知道我在黑夜裡並不孤獨。
10 . 我就是無比幸福的主持人汪涵。我就是人見人愛，花見花開的主持人汪涵。
11 . 婚姻是愛情的墳墓，但入土為安總比暴屍街頭好。
12 . 所有的女孩子，一定要給自己的另一半，留一點點自由的錢。或者是「小金庫」，沒有「小金庫」，他拿什麼給你製造浪漫呢？
13 . （在某次要出比賽結果的時候）比賽這麼精彩，我決定，不進廣告直接公佈結果……導演是不會答應的。
14 . 你們不要再問我和樂樂結沒結婚了，如果你們再問的話我們就離婚了。
15 . 法國人是太喜歡時尚了，連法國的小偷，都定期去買那個時尚雜誌看，如果他不經常看的話，他下次偷錢，他都不知道口袋該在哪裡了。
16 . 我特別珍惜的一個稱謂，我想我作為一個最優秀的節目主持人，後面沒有之一的話，很難。但是我可以做湖南衛視最忠誠的員工，我願意在這裡待十年、二十年，拿下這個稱號。
17 . 我也想過用明快的眼光看待生活，可是生活不是總拿陽光來回報我。總有一天你也會被生活盤剝的所剩無幾，你也會變的和我一般現實。
18 . 我之所以有今天是因為很多人幫我，我希望未來有很多優秀的主持人，我能在他們的成長過程中幫一把，因為被別人幫助是快樂的，幫助別人也是快樂的，所以但凡有機會我就希望更多的人有出鏡的機會，但是能不能成功還要靠自己。
19 . 我覺得我是真正的「吳宗憲」，我這個「無宗限」是「沒有任何宗派的限制」。
20 . 痛苦是你出走以後，跟你在同一個屋子裡的人。
21 . 汪涵：「長得漂亮的小男生會被老師選去練舞蹈，像我只能被選去打籃球。」馬可說：「不對吧，我小時候就長得不錯，怎麼被選去說相聲？」汪涵：「大概他們想振興相聲界！」
22 . 現在的女孩都很賢惠，閒在家裡什麼都不會的閒會。
23 . 「好看」和「難看」之間，又一個過度叫「好難看」。
24 . 黑夜給了我黑色的眼睛，我卻要用它去戴博士倫。
25 . 主持人應該在舞台上像春風一樣，他能夠讓舞台上所有的一切變得自然妥帖，就像顧城的詩一樣——草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好 。
26 . 我要的就是生活就生活，工作就工作。工作上我賣給你工作，不工作的時候我充滿熱情的去生活。
27 . 人老的時候要有四老：老伴，老友，老窩，老底。
28 . 一個乒乓球打到牆上才彈得回去，打到海綿上就彈不回去。你怎麼才能讓自己強大起來呢？就是要有知識支撐，讓自己變成一堵牆，不管什麼樣的乒乓球打過來，都能彈回去，任何嘉賓來你都會有回饋。語言的交流和交鋒就是這樣。
29 . 我已經想好了，生兒子就當強盜養，生女兒就當公主養。
30 . 2026汪涵（訪問大眾評委）：有人說我們訪問大眾評委是安排好的，為了證明這個說法是錯誤的，下面我來訪問一位已經拿好了麥克風的評委。
31 . 天氣是老天爺給你的，它就是老天爺的表情。生活在老天爺的懷抱裡，你就得學會欣賞老天爺的各種表情。
32 . 品味，兩個字裡就有四張口，所以品位都是人說出來的。就像莫奈，他只是畫，而真正能品位他的評論家用嘴滿世界說。
33 . 過日子的過，是寸加足，一寸一寸的挪，所謂高瞻遠矚，離我太遠。
34 . 希望男人都只做一個女人的花花公子：對她花時間，花心思。
35 . 我父親是江蘇人，母親是湖南人，他們說我是個「江湖人」。而且我還常殺人（長沙人）。
36 . 當你心理面糾結「捨和得」，糾結得到什麼，捨去什麼，如果說「捨而不得」，或者是「得非所願」，那我們就只能得病看，你會怨恨。
37 . 叔本華也說過同樣類型的話，就是說如果你自己的眼神關注的是整體，而非個人的一己的生命的話，那麼你的行為舉止看起來會更像一個智者而不是一個受難者。
38 . 「傳說中的神也是要上班的，門神要守門，財神要管錢，河神管不發大水，雨神要布雨，所以我不當主持神，當主持人。」
39 . 樹枝在車身上劃下一道道五線譜，飛濺的泥點組成了一串串音符，譜寫出一首首動人的歌曲。（形容陸虎）
40 . 汪涵：我是李湘…觀眾：不對，你是汪涵。汪涵：我是李湘的搭檔汪涵。
41 . 有評委給周筆暢加油，說了一大段粵語，把周唱過的主要歌曲串成一段話來鼓勵周筆暢，汪涵自告奮勇來翻譯：她是說超女們都很厲害，尤其是兩個主持人，主持功力又好，人又長得帥……
42 . 所謂明星主持人什麼什麼的，幾十年後……萬物本空，所以根本不要說「明星」，心生歡喜就好。
43 . 明尼蘇達的啦啦隊員反問汪涵，中國為什麼叫中國。汪涵回答：那是因為很久很久以前，我們認為中國是世界的中心，而且我們相信，在將來，中國必然成為世界的中心。
44 . 個人高考是個人的事，世界盃是世界大事。我覺得應該關心世界大事。世界盃四年才一屆，高考年年都能考。
45 . 主持人有兩種是可以成功的，第一種是把觀眾當上帝，上帝一定會對你特別好，會賜福予你。還有一種就是把自己當作觀眾的上帝，你信我，你一定能快樂，我希望我能做到後一種。
46 . 生活 品質的好不好和你的朋友 有關係，只要身邊不缺少講真心話的人。
47 . 在玫瑰之約上，男嘉賓說他叫女嘉賓在短時間內看到了他真實的一面。汪涵：「你的意思是讓女嘉賓在短時間內看到你把外面的衣服扒光……」
48 . 採訪一個明星，讓現場觀眾舉牌子投票。大家都舉YES，然後他說：「我看到了！我看到了！你們的背面都是NO。」
49 . 你有一天經過了所有的東西，你覺得生命太苦難了，恭喜你，你知道生命苦難了。很多哲學家窮其一生，他們有可能就是為了告訴大家，其實生命有多麼的苦難，我們應該怎樣用微笑去面對它。
50 . 我不贊同那種「誰笑到最後誰就是勝利」的說法，應該是「誰在能笑時笑得更燦爛」。