1 . 主持人應該在舞台上像春風一樣，他能夠讓舞台上所有的一切變得自然妥帖，就像顧城的詩一樣——草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好 。
2 . 你有一天經過了所有的東西，你覺得生命太苦難了，恭喜你，你知道生命苦難了。很多哲學家窮其一生，他們有可能就是為了告訴大家，其實生命有多麼的苦難，我們應該怎樣用微笑去面對它。
3 . 騎著白馬的不一定是王子…有可能是唐僧，帶翅膀的不一定是天使…有可能是蚊子。
4 . 現在睡眠是很多人的一個（煩惱），每天晚上數羊，一隻羊，兩隻羊……數到幾百隻———羊都睡著了，我還沒睡著。
5 . 生活中要變得幽默一點，只需要真誠就夠了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特別讓人難受。幽默不是個技巧，幽默是一種生活態度。
6 . 黑夜給了我黑色的眼睛，我卻要用它去戴博士倫。
7 . 不管怎麼樣，我們還這麼健康，不管怎麼樣，我們還能夠這麼自己地呼吸。做你想做的任何事情，你什麼都不會失去。
8 . 今天所有的一切都不那麼如意？趕快在內心鼓掌，因為你的機會來了。
9 . 春天最美的是什麼？他們說雲、花、綠葉。其實最美的是春天的風，如果沒有風，雲也不飄了，樹葉也不動了，湖面也沒有漣漪了，好的主持人就要像春風一樣。
10 . 汪涵：我是李湘…觀眾：不對，你是汪涵。汪涵：我是李湘的搭檔汪涵。
11 . 汪涵：「長得漂亮的小男生會被老師選去練舞蹈，像我只能被選去打籃球。」馬可說：「不對吧，我小時候就長得不錯，怎麼被選去說相聲？」汪涵：「大概他們想振興相聲界！」
12 . 品味，兩個字裡就有四張口，所以品位都是人說出來的。就像莫奈，他只是畫，而真正能品位他的評論家用嘴滿世界說。
13 . 世間有很多東西令我覺得無趣，我便不會在意它們的發生和發展，我懂得人總要有所為有所不為。
14 . 2026不管人也好、樹也好，越想花枝招展，就越要往泥土裡鑽。往地下鑽是痛苦孤獨的，但只有這樣才能蓄積養分。
15 . 「好看」和「難看」之間，又一個過度叫「好難看」。
16 . 汪涵喜歡女兒，去年仇曉生了兒子後他說：「仇曉今年生了個兒子，那個孫鳴傑（仇曉在經視以前的搭檔）也生了個兒子，哼，我以後就生個女兒，等他們的兒子來追我的女兒，我就硬是不同意，哼！」
17 . 我就是無比幸福的主持人汪涵。我就是人見人愛，花見花開的主持人汪涵。
18 . 你但凡執著於這個我字，你就會特別特別的辛苦。
19 . 所有的女孩子，一定要給自己的另一半，留一點點自由的錢。或者是「小金庫」，沒有「小金庫」，他拿什麼給你製造浪漫呢？
20 . 2026面對困難無非三點：第一，度過了這個困難，你有度過困難的智慧；面對困難，你有了面對困難的勇氣；繞過困難，你有了繞過困難的「狡猾」。
21 . 我也想過用明快的眼光看待生活，可是生活不是總拿陽光來回報我。總有一天你也會被生活盤剝的所剩無幾，你也會變的和我一般現實。
22 . 一個乒乓球打到牆上才彈得回去，打到海綿上就彈不回去。你怎麼才能讓自己強大起來呢？就是要有知識支撐，讓自己變成一堵牆，不管什麼樣的乒乓球打過來，都能彈回去，任何嘉賓來你都會有回饋。語言的交流和交鋒就是這樣。
23 . 你們不要再問我和樂樂結沒結婚了，如果你們再問的話我們就離婚了。
24 . 希望男人都只做一個女人的花花公子：對她花時間，花心思。
25 . 過日子的過，是寸加足，一寸一寸的挪，所謂高瞻遠矚，離我太遠。
26 . 我特別珍惜的一個稱謂，我想我作為一個最優秀的節目主持人，後面沒有之一的話，很難。但是我可以做湖南衛視最忠誠的員工，我願意在這裡待十年、二十年，拿下這個稱號。
27 . 樹枝在車身上劃下一道道五線譜，飛濺的泥點組成了一串串音符，譜寫出一首首動人的歌曲。（形容陸虎）
28 . 他說外國人說的都是鳥語，馬可說外國人說的都是英語。汪涵說是「鷹」是一種鳥，所以叫鳥語。
29 . 主持人有兩種是可以成功的，第一種是把觀眾當上帝，上帝一定會對你特別好，會賜福予你。還有一種就是把自己當作觀眾的上帝，你信我，你一定能快樂，我希望我能做到後一種。
30 . 其實人的一生一步一個腳印走過來是很正常的，也是必須經歷的一個階段，認為，自己走的很幸運，就怕是一步一個腳印滾過來的。
31 . 生活 品質的好不好和你的朋友 有關係，只要身邊不缺少講真心話的人。
32 . 2026明尼蘇達的啦啦隊員反問汪涵，中國為什麼叫中國。汪涵回答：那是因為很久很久以前，我們認為中國是世界的中心，而且我們相信，在將來，中國必然成為世界的中心。
33 . 2026（天天向上歐弟正在欺負錢楓）汪涵剛說錢楓馬上就一句，不要再說了，要不等下觀眾又發信息過來說我們欺負錢楓！
34 . 2026婚姻跟愛情一點都不神秘，所有的神秘和奇妙都源自於我們的無知，當你走入了婚姻的殿堂你自然就知了，知了一切之後，奧妙和神秘就會變得平常，唯有變得平常的道理，你才會很好地去接受它、去保護它、去運用它、去享受它。
35 . 所謂明星主持人什麼什麼的，幾十年後……萬物本空，所以根本不要說「明星」，心生歡喜就好。
36 . 2026我們天天向上經常拿到全國綜藝節目收視率第二的成績……那是因為我們不想拿第一。
37 . 2026中國讀書人會立幾個願望，第一，為天地立心；第二，為蒼生立命；第三，為往聖繼絕學；第四，為萬世開太平。電視人就是天地之間的一顆心，要做一顆什麼樣的心、要有惻隱之心、要有慈讓之心、要有是非之心、要有好惡之心。
38 . 李宇春拿了一大把鮮花，要唱歌，想把花放下。汪涵正好在她身邊，說：沒關係，就把花插在我身上吧。
39 . 爸爸，你那麼喜歡吃雞，那麼不曉得下蛋類（常德版）。
40 . 據我觀察，長得帥的男人都說自己長得不帥，所以我也覺得我自己長得不帥。
41 . 某歌手的新歌發佈會，汪涵為祝賀送上一束大麥，說道：「祝你專輯能夠大賣。」那人說，但你這把好像是水稻啊，汪涵又說：「那更好，水到渠成嘛。」
42 . 有評委給周筆暢加油，說了一大段粵語，把周唱過的主要歌曲串成一段話來鼓勵周筆暢，汪涵自告奮勇來翻譯：她是說超女們都很厲害，尤其是兩個主持人，主持功力又好，人又長得帥……
43 . 個人高考是個人的事，世界盃是世界大事。我覺得應該關心世界大事。世界盃四年才一屆，高考年年都能考。
44 . 不管你是逐漸繁華，還是即將枯萎，此時此刻才是你的人生。
45 . 現在的女孩都很賢惠，閒在家裡什麼都不會的閒會。
46 . 在玫瑰之約上，男嘉賓說他叫女嘉賓在短時間內看到了他真實的一面。汪涵：「你的意思是讓女嘉賓在短時間內看到你把外面的衣服扒光……」
47 . （在某次要出比賽結果的時候）比賽這麼精彩，我決定，不進廣告直接公佈結果……導演是不會答應的。
48 . 開什麼牌子的車能反映出這個男人的個性和品位。男人對車子的追逐，就好像是女人對於首飾的熱愛，是一種天生的本能。
49 . 我之所以有今天是因為很多人幫我，我希望未來有很多優秀的主持人，我能在他們的成長過程中幫一把，因為被別人幫助是快樂的，幫助別人也是快樂的，所以但凡有機會我就希望更多的人有出鏡的機會，但是能不能成功還要靠自己。
50 . 「傳說中的神也是要上班的，門神要守門，財神要管錢，河神管不發大水，雨神要布雨，所以我不當主持神，當主持人。」