1 . 生涯即人生、生涯即競爭，生涯規劃就是個人一生的競爭策略規劃。
2 . 目標代表個人的願景，是心中的羅盤，人生因有目標，才會執著去追求，才會有成功的希望。
3 . 捨得才能獲得；放下才能去煩；忘記才能心寧；寬容才能得眾；反求諸己，做到無念無私，就是踏實自在。
4 . 成功的人生，需要自己去經營，別再說了，莫再等了，現在就為自己的人生做好規劃，為人生點亮一盞明燈，贏在人生起跑點上。
5 . 快樂工作路包括：善盡職責，紓解壓力、精益求精、工作豐富、尋找樂趣、追求創新等。
6 . 當一個人感到吃得下，玩得動，睡得好，沒牽掛，很滿足的時候，幸福就在其中。
7 . 佛前的燈，不必刻意去點，最重要的是，點亮自己的心燈，知道自己的起跑點及目的地，想出最適合自己的方式，按部就班跑向目的地。
8 . 臨老宣言：多運動保健康，心和諧增愉快，不要委屈自己，不要為難子女，沒錢萬萬不能，多陪伴老伴，活到老學到老，有餘力多奉獻，可以預立遺囑，多做還願還債，從容準備後事，恬然接納死亡。
9 . 繽紛生活路包括：美滿婚姻、和樂家庭、健康生活、休閒生活、人際關係、時間管理、消費理財等。
10 . 老傻要裝，涵養心性：人活得越老，越要裝傻，與配偶、子女、媳婦、好友相處，少說兩句、少批毛病、少發脾氣，多讓一點、多想一二、多說好話，和和樂樂，皆大歡喜。
11 . 要暸解自己，就要勤於自我生涯對話，認清我是誰？我是怎樣的一個人？我有那些生涯資產及戰力？我要到那裡去？我要如何達到目的？
12 . 時間就是生命 ，人生何其短暫，請珍惜有限歲月，活出自己，活出生命。
13 . 人生成功的定義，要自己去找尋；人生快樂的感覺，要自己去詮釋；千萬不要迷失在別人的看法中。
14 . 人生以40歲為分水嶺，前20年，為人作嫁，工作以量為中心；後20年，為己多活，工作要以質為中心。
15 . 真正的裒退，不在白髮皺紋，而是停止了學習進取，因此，抱持希望，不斷學習，落實行動，是成功人生的保證。
16 . 對人生的種種，要抱持「看得見、想出來、知改變、能行動」的態度，才能對自己的人生有所交待。
17 . 人生之路要自己走，要過怎樣的人生，完全是自己的選擇，只有自己才能賦予生命最佳的詮釋。
18 . 有效工作的警語：流汗不流血，賣力不賣命，做事不坐牢，爭氣不爭功，有始也有終，過程兼結果，時效即績效。
19 . 臨老警語：不做老病號，不做老番顛，不做孤獨者，不做守財奴，不做落伍者，不做依賴者，不做等死者。
20 . 人生幸福三訣：一、不要拿自己的錯誤懲罰自己﹔二、不要拿自己的錯誤懲罰別人﹔三、不要拿別人的錯誤懲罰自己。
21 . 退休是放鬆自己，讓自己更有時間，去做一些年輕時想做，而沒時間去做的事情，來滿足自我，活出精彩人生。
22 . 讓孩子或學生，找到自己，掌握自己，肯定自己，走出自己的路，比什麼重要。
23 . 新好父母或老師，要為孩子或學生生涯點燈：點燃心燈、智慧之燈、希望之燈。
24 . 成功不自滿，常懷企圖心；改善是求進步的動力，自滿是走下坡的起點；為了成功而停下腳步的人，失敗就在不遠處等您。
25 . 生涯規劃的前提在於：主角是自己，願意改變自己，要量力適性，參考家人意見，有求好心，有企圖心，有行動決心。
26 . 知己是生涯規劃的起點，唯有充分瞭解自己，生涯規劃才能做到量力適性，人生才能過得如自己所想。
27 . 老友要交，廣結善緣：老友越陳越香，年輕的朋友，要及早培養人脈，以便為老年的生活，營造談天說笑的空間；人越老越需要朋友，藉著老友的互動聯誼，可排遣寂寞，打發時間。
28 . 挫敗是人生必修的學分，除了勇敢面對它、接受它、處理它，沒有第二絛路。
29 . 生涯是連續的，終生的，與成功有約，有夢的人終會摘星。
30 . 一個人就算飽學之士，如果不能暸解自己，掌握自己，就稱不上是個有智慧的人。
31 . 人生是一趟旅行，只賣是單程票，不賣回程票。
32 . 人生的願望，在於：成為自己的老闆，掌握自己的命運，主宰自己的時間，創造自己的快樂，追求自己的幸福。
33 . 灰心喪志是失敗之源；患得患失是痛苦之源；焦慮憂愁是疾病之源；知足、感恩、善解、包容是快樂之源；健康、平安、心安是幸福之源。
34 . 人生的地圖，畫滿了各式各樣的關卡，每過一關都是成長，能夠過關便是幸運，經歷種種關卡所累積的教訓及經驗，更是人生的智慧。
35 . 生涯規劃包括如何成長、學習、謀生及生活，是一連串思考、選擇、計劃、打拼、發展的終生歷程。
36 . 成功的人生，勝於成功的事業，一味追求事業的贏家，最後可能變成人生的輸家。
37 . 人生如起伏波浪，唯有培養辨識障礙意識與能力，堅定面對挫折勇氣與決心，設法及時反省與補救，才是在茫茫人生大海中，安穩航行的不二法門。
38 . 人生像演員，不同的場合，不同的階段，扮演不同的角色，重要的是，無論演什麼，就要像什麼。
39 . 新好父母或老師，要做子女或學生的生涯貴人：要做心理學家、顧問、拉拉隊長、嚮導。
40 . 聰明人看退休：不是人生的結束，而是另一階段的開始；不是工作的退出，而是工作的再參與；不是從此坐享清福，而是人生再定位；不是依靠別人，而是人生再出發；不足自然凋謝的過程，而是有計劃的過程。
41 . 自我管理的警語：既尊己又尊人，站穩腳再衝刺，識時務知進退，存善心做好事，己不欲勿施人，有餘力多助人，重修行求心安，善盡責留懷思，再賣力有批評，疼自己做自己。
42 . 中年轉折是一個危機與機會並存的時機，也是一個真真實實的轉折點，只要勇敢面對，因應有方，還是能夠活得像一條龍。
43 . 人生的標的，在於：感覺被欣賞，人格被尊重，成就被肯定，生而能盡歡，死而能無憾。
44 . 豐富學習路包括：修身養性、自我進修、短期進修、在職進修、學藝專精、網絡學習等。
45 . 生涯規劃的步驟是：先覺知、有意願、量己力、衡外情、訂目標、找策略、重實踐、善反省、再調整、重出發的循環歷程。
46 . 現代人的工作守則：流汗不流血，賣力不賣命，做事不坐牢，爭氣不爭功，凡事求合理，凡事求心安，過程兼結果，時效即績效。
47 . 生涯路上滿佈陷阱，每個人要以如履薄冰的心情，踏實的跨出每一步，堅持向前，充滿自信 和決心，只要行得正，走得穩，終會達成目標。
48 . 職涯成功路包括：終身受雇、職位晉陞、專長髮展、績效創高等。
49 . 快樂人生的根源，在於用心經營家庭；事業成功的人，也是家中的模範生，築一個自己喜歡的巢，愛情 及親情就在家裡。
50 . 快不快樂在自己，快樂從心起，自己求，要學習。