1 . 一個人只要想法願意改變，事情就有轉機，改變的意念會越強，勝算就越大，成功的機會，遠留給擁抱變化、渴望改變的人。
2 . 銀髮族的養生秘訣：知老、認老、抗老、忘老、返老、惜老。
3 . 知己是生涯規劃的起點，唯有充分瞭解自己，生涯規劃才能做到量力適性，人生才能過得如自己所想。
4 . 人生之路要自己走，要過怎樣的人生，完全是自己的選擇，只有自己才能賦予生命最佳的詮釋。
5 . 瀟灑人生六得：來得、做得、玩得、捨得、放得、走得。
6 . 老伴要好，愛要及時：年輕的夫妻，要及早培養默契，好為老年的生活，累積相愛相守的本錢；空巢中的老人，雖然抓不住孩子的翅膀，但別忘了勞苦功高的老伴，只要巢中有溫情，永遠不會空。
7 . 開心生活的警語：時時開放心胸，保持樂觀心情，全力衝刺目標，運動休閒兼顧，營養力求均衡，生活加點創意。
8 . 生涯規劃的目的，在於掌握住現在。看得見未來；促進自我暸解、自我定位、自我發展及自我實現。
9 . 有效工作的警語：流汗不流血，賣力不賣命，做事不坐牢，爭氣不爭功，有始也有終，過程兼結果，時效即績效。
10 . 心靈保育的警語：常運動以健心，多靜省以收心，戒酒色以清心，去物慾以養心，誦古訓以警心，悟至理以明心，厲行善以愛心。
11 . 老傻要裝，涵養心性：人活得越老，越要裝傻，與配偶、子女、媳婦、好友相處，少說兩句、少批毛病、少發脾氣，多讓一點、多想一二、多說好話，和和樂樂，皆大歡喜。
12 . 生涯要規劃，更要經營，起點是自己，終點也是自己，沒有人能代勞。
13 . 一個人就算飽學之士，如果不能暸解自己，掌握自己，就稱不上是個有智慧的人。
14 . 中年，是一個充滿壓力、挑戰及危機的時期，如何破繭而出，在困境中突破成長，是人生的重要課題。
15 . 成功的人生，需要自己去經營，別再說了，莫再等了，現在就為自己的人生做好規劃，為人生點亮一盞明燈，贏在人生起跑點上。
16 . 老友要交，廣結善緣：老友越陳越香，年輕的朋友，要及早培養人脈，以便為老年的生活，營造談天說笑的空間；人越老越需要朋友，藉著老友的互動聯誼，可排遣寂寞，打發時間。
17 . 挫敗是人生必修的學分，除了勇敢面對它、接受它、處理它，沒有第二絛路。
18 . 所謂生涯贏家，就是對自己瞭解很清楚，知道自己想要什麼，想做什麼，想過怎樣人生的人。
19 . 贏家的相對就是輸家，凡是對自己不瞭解，任由環境塑造，糊裡糊塗生活的人，都算是人生的輸家。
20 . 目標代表個人的願景，是心中的羅盤，人生因有目標，才會執著去追求，才會有成功的希望。
21 . 在對人、對事方面，如果能盡量選擇朝愉的方向去想，就會越來越感到愉快。
22 . 佛前的燈，不必刻意去點，最重要的是，點亮自己的心燈，知道自己的起跑點及目的地，想出最適合自己的方式，按部就班跑向目的地。
23 . 人生像演員，不同的場合，不同的階段，扮演不同的角色，重要的是，無論演什麼，就要像什麼。
24 . 繽紛生活路包括：美滿婚姻、和樂家庭、健康生活、休閒生活、人際關係、時間管理、消費理財等。
25 . 人生有輸有贏，得勢順境時，千萬不要得意忘形，放縱自己；失勢逆境時，千萬不可消極頹唐，放棄自己；人生成功的定義，要自己去找，別迷失在別人的看法中。
26 . 人生的關卡，成敗在於自己，過關的是自己，卡住的也是自己，人生自古誰無關，只要過關就是贏家。
27 . 新好父母或老師，要做子女或學生的生涯貴人：要做心理學家、顧問、拉拉隊長、嚮導。
28 . 破浪揚帆全靠信心、決心、毅力，福禍無門，無一事不可轉圜，一切操之在己。
29 . 主角是自己，只有自己才能決定成敗，掌握命運，突破困境，使美夢成真，沒有人可以代勞。
30 . 人生幸福三訣：一、不要拿自己的錯誤懲罰自己﹔二、不要拿自己的錯誤懲罰別人﹔三、不要拿別人的錯誤懲罰自己。
31 . 成功不自滿，常懷企圖心；改善是求進步的動力，自滿是走下坡的起點；為了成功而停下腳步的人，失敗就在不遠處等您。
32 . 裝傻的最高境界在於：拿得起、放得下、看得開、不動氣、知足、感恩、善解、包容。
33 . 一個人如果忙得抽不出一點時間，常把忙碌一詞成為口頭禪，那就表示自己已被時間鎖住，成了時間的奴隸。
34 . 一個人如果心態開放，保持好奇，破除成見，不斷進修，求新求變，將會使視野開闊，擁有創意人生。
35 . 當一個人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時候，快樂就在其中。
36 . 生涯規劃包括如何成長、學習、謀生及生活，是一連串思考、選擇、計劃、打拼、發展的終生歷程。
37 . 灰心喪志是失敗之源；患得患失是痛苦之源；焦慮憂愁是疾病之源；知足、感恩、善解、包容是快樂之源；健康、平安、心安是幸福之源。
38 . 人生最重的事，不是您現在站在何處，而是您今後要朝那個方向，只要方向對，找到路，就不怕路遠。
39 . 老身要健，勤於運動：要活就要動，動則得救；力行生活規律，飲食適當，營養均衡，定期健檢；注重休閒，保持心情愉快，便是健康保證。
40 . 時間就是生命 ，人生何其短暫，請珍惜有限歲月，活出自己，活出生命。
41 . 2026人生是計劃的過程，計劃的主人是自己，計劃做得具體，執行做得確實，勝算必然屬於自己。
42 . 自我管理的警語：既尊己又尊人，站穩腳再衝刺，識時務知進退，存善心做好事，己不欲勿施人，有餘力多助人，重修行求心安，善盡責留懷思，再賣力有批評，疼自己做自己。
43 . 人生使命宣言：家庭第一，健康至上；勁在工作，知足感恩；樂善好施，廣結善緣；信然重諾，心安理得；終身學習回饋社會。
44 . 人的一生，是一連串決定交織而成的過程，其精華在於自己如何選擇。生命的最高境界，就是選對舞台，盡情揮灑才華，走出自己的路。
45 . 生涯輸家的畫像：病弱孤獨度殘生：插管躺臥在病榻，如影隨形文明病，親情友情漸疏離，精神空虛難自處，早未準備悔已遲，退休計劃做得差，養老壓力自然大。
46 . 豐富學習路包括：修身養性、自我進修、短期進修、在職進修、學藝專精、網絡學習等。
47 . 人生雖有終點，生命卻是無涯，生活可以隨便，生命卻要認真，怎樣安排此生，是自己的責任。
48 . 生涯即人生、生涯即競爭，生涯規劃就是個人一生的競爭策略規劃。
49 . 人生有夢，築夢踏實，將自己的夢想，以階段性的小目標，落實在具體的計劃中，然後身體力行，積極實踐，就是生涯規劃最具體的表現。
50 . 對人生的種種，要抱持「看得見、想出來、知改變、能行動」的態度，才能對自己的人生有所交待。