1 . 每個人都會有一段不願提及的往事，隨著時間的流逝，那些不願觸及的回憶 變成深深淺淺的傷口，被掩藏在心底的最深處，只有在最寂寞的時候拿出來審視，然後疼得流淚，你卻不能去觸碰，哪怕是不經意的也不可以，因為那些傷口會疼，疼到窒息……
2 . 心理學家推薦的能讓你開心的事：每天拍幾張照片；看快樂的電影；在週末的清晨做白日夢；給朋友寄卡片；在水邊散步；偶爾吃一頓大餐；每星期堅持 做一次鍛煉；一邊開車，一邊大聲歌唱；一邊喝咖啡，一邊讀小說；一邊打電話，一邊信手塗鴉；一邊洗澡，一邊唱歌。
3 . 沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，這世界願意傾聽，習慣沉默的人，難得幾個。——我再也不想對別人提起自己的過往，那些掙扎在夢魘中的寂寞，荒蕪，還是交給時間，慢慢淡漠。
4 . 一直沒有人懂我，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有。其實，我很珍惜身邊的人，只是生活的壓力讓我善於遺忘，把那些記憶通通遺忘-。我以為遺忘可以讓自己快樂起來，可是，我感覺到的卻是更多的寂寞，——其實我也渴望有一個人能懂我；我也渴望有一個人能走進我的心。
5 . 世界上最殘忍的事，不是沒遇到愛的人，而是遇到卻最終錯過；世界上最傷心的事，不是你愛的人不愛你，而是他愛過你後，最後卻不愛你。「我們曾相愛，想到就心酸。」
6 . 到底，多完美的情愛，多瀲灩的春光，也消逝得極快。愛得痛了，愛得苟延殘喘，愛得遍體鱗傷，還需孤自吞噬淚水，舔吻傷痕。若，曾經兩道奔走，你向左，我向右，不相遇，無相交，多好……
7 . 感情 再深，恩義再濃的朋友，天涯遠隔，情義，終也慢慢疏淡。——不是說彼此的心變了，也不是說不再當對方是朋友，只是，遠在天涯，喜怒哀樂不能共享。——原來，我們已是遙遠得只剩下問候，問候還是好的，至少我們不曾把彼此忘記。
8 . 假如愛情 可以解釋，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那麼，生活就會比較容易。假如有一天，我終於能將你忘記。然而，這不是隨便傳說的故事。也不是明天才要上演的戲劇。我無法找出原稿，然後，將你一筆抹去。
9 . 所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有
10 . 心，一如既往的空蕩，夢，一如既往的遙遠；天，雨瀉了思念，地，濕透了塵緣；燈火，在遠處為誰點燃，影子，拉長了誰的寂寞？若，人生只是相遇，陌路相逢，我只記得你擦肩而過的美麗，你就不會闖進我的生活，成了我無法跨越的岸。
11 . 有人告訴我，魚的記憶只有7秒，7秒之後它就不記得過去的事情，一切又都變成新的。所以，在那小小魚缸裡的魚兒，永遠不會感到無聊。我寧願是條魚，7秒一過就什麼都忘記，曾經遇到的人，曾經做過的事，都可以煙消雲散。可我不是魚，無法忘記我愛的人，無法忘記牽掛的苦，無法忘記相思的痛。
12 . 可以一個人唱歌，一個人喝咖啡，一個人塗鴉，一個人旅行，一個人逛大街，一個人在雨中漫步，一個人聽音樂，一個人自言自語，一個人發呆，一個人跳舞，一個人看電視，一個人翻雜誌……只有愛，是自己一個人做不到的。