1 . 鴆言，德之賊也；多子，生之仇也。
2 . 身怕不動，腦怕不用。
3 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
4 . 樸能鎮浮，靜能御躁。
5 . 醫能醫病，不能醫命。
6 . 儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。
7 . 治心以中，治氣以和。
8 . 飽食傷心，忠言逆耳。
9 . 養生之道，常欲小勞。
10 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
11 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。
12 . 習閒成懶，習懶成病。
13 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。
14 . 所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，心愈塞，年愈損。
15 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
16 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
17 . 居心要寬，持身要嚴。
18 . 美味多生疾患，藥石可保長年。
19 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。
20 . 不氏損年，長悉養病。
21 . 春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
22 . 春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！
23 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。
24 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。
25 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。
26 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
27 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。
28 . 神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。
29 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
30 . 惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
31 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
32 . 食慾數而少，又欲頓而多。
33 . 怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。
34 . 常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
35 . 修身以寡慾為要，行已恭儉為先。。
36 . 養生如病，不得他求。
37 . 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
38 . 疾小不加理，浸淫將遍身。
39 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
40 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？
41 . 百病不愈，安得長生？
42 . 安時而處順，哀樂不能入也。
43 . 春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！
44 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
45 . 動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
46 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
47 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。
48 . 冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。
49 . 2026養心莫善寡慾，至樂無如讀書。
50 . 以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。