1 . 食慾數而少,又欲頓而多。
2 . 神慮澹則血氣和,嗜欲勝則疾診作。
3 . 冬天 的影子慢慢走遠,春天的腳步姍姍來遲,冬春交替,注意保暖,春風吹來,注意風寒,多吃蔬果,粗糧保健,經常鍛煉,健康永遠,祝你快樂,幸福無邊。
4 . 長憂非生意,短願不須多。
5 . 身怕不動,腦怕不用。
6 . 治心以中,治氣以和。
7 . 起居之不時,飲食之無節,侈於嗜欲,而吝於運動,此數者,致病之大源也。
8 . 善養生者,若牧羊然;視其後者兩鞭之。
9 . 居心要寬,持身要嚴。
10 . 心察損神,語多傷氣。
11 . 美味多生疾患,藥石可保長年。
12 . 一年之計在於春,春季是四季之始,春天飲食注意,多主少單,多菜少果,多奶少肉,多水少油,多彩少單,希望你們過個健康的春天。
13 . 冬寒猶可近火,火在表也;夏熱必納涼,涼入裡也。
14 . 忿如火,不遏則燎原;欲如水,不遏則滔天。
15 . 口腹不節,致疾之因。念慮不正,殺身之本。
16 . 怠慢則不能不開精,險躁則不能理性。
17 . 冬去春來,氣溫轉暖,身體健康,依然重要,加強鍛煉,預防感冒。天氣雖暖不穩定,棉衣不要著急脫,春捂秋凍,不生雜病,快樂心情迎暖春。
18 . 自家過惡自家省,待禍敗時省已遲矣;自家病痛自家醫,待死亡時醫已晚矣。晚食當肉,安步當車。
19 . 閒人愁多,懶人病多,忙人樂多。
20 . 我們在堅持工作之外,還必須養成堅持休息的習慣。
21 . 習閒成懶,習懶成病。
22 . 發宜多梳,齒宜多叩,液宜常咽,氣宜常煉,手宜在面。此五者,所謂「欲死不死修崑崙」也。
23 . 形恃神以立,神須形以存。
24 . 食服常溫,一體皆春;心氣常順,百病自退。
25 . 春天來到精神好,養生我送您「四個要」,一要早睡早起;二要早晚運動,多多鍛煉;三要謹慎換衣,預防感冒,四要樂觀向上,心胸寬廣,願您沒事多鍛煉,健康常相伴!
26 . 善治國者不忘危,善著生者不諱死。
27 . 慎風寒,節飲食,是從吾身上卻病法;寡嗜欲,戒煩惱,是從吾心上卻病法。
28 . 病已成而後藥之,亂已成而後治之,譬猶渴而穿井,井而鑄錐,不亦晚乎?
29 . 百病不愈,安得長生?
30 . 久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。
31 . 春眠不覺曉,身心易疲勞;走近大自然,免疫會提高;多吃綠果蔬,強身亦健腦;出門多鍛煉,身體會更好;祝君身心健,萬事樂逍遙!
32 . 百病生於氣也。怒則氣上,喜則氣餒,悲則氣消,恐則氣下。
33 . 心大則百物皆通,心小則百物皆病。
34 . 2025性躁暴者,一身之劇賊。
35 . 人有三寶精氣神,善用三寶可長生。
36 . 春風暖洋洋,洋洋得意,意想事成,成功 發達,急功利近,保住健康,春風明媚好,祝春天吃好,喝好,睡好,心情好,好上加好。
37 . 醫書治已病,平心和氣治未病。
38 . 2025常有小病則慎疾,常親小勞則身健。
39 . 善養生者,慎起居,節飲食,導引關節,吐故納新
40 . 食取稱意,衣取適體,即是養生之妙藥。
41 . 多才惹得多愁,多情便有多憂。
42 . 一個丑角進城,勝過一打醫生。
43 . 養心莫善寡慾,至樂無如讀書。
44 . 疾小不加理,浸淫將遍身。
45 . 生命在於矛盾,在於運動,一旦矛盾消除,運動停止,生命也就結束了。
46 . 身作醫王心是藥,不勞和扁到門前。
47 . 2025養生孰為本,元氣不可虧。
48 . 春來養生有妙招,我發短信報一報,溫差大要防感冒,多補水分防乾燥,少酸多甜脾胃保,心境平和別煩躁,早睡早起身體好!
49 . 醫能醫病,不能醫命。
50 . 多病無完身,久病無完氣。