1 . 運動是一切生命的源泉。
2 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
3 . 鴆言，德之賊也；多子，生之仇也。
4 . 食慾數而少，又欲頓而多。
5 . 一個丑角進城，勝過一打醫生。
6 . 治心以中，治氣以和。
7 . 多病無完身，久病無完氣。
8 . 修身以寡慾為要，行已恭儉為先。。
9 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
10 . 長憂非生意，短願不須多。
11 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
12 . 發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂「欲死不死修崑崙」也。
13 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？
14 . 樸能鎮浮，靜能御躁。
15 . 動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
16 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
17 . 保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。
18 . 醫能醫病，不能醫命。
19 . 習閒成懶，習懶成病。
20 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。
21 . 不氏損年，長悉養病。
22 . 美味多生疾患，藥石可保長年。
23 . 養生如病，不得他求。
24 . 精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。
25 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。
26 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
27 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。
28 . 在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興 ，這是長壽的妙理之一。
29 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。
30 . 我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
31 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
32 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。
33 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
34 . 九十不少見，百歲不難找。
35 . 以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
36 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。
37 . 惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
38 . 心察損神，語多傷氣。
39 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。
40 . 形恃神以立，神須形以存。
41 . 冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。
42 . 安時而處順，哀樂不能入也。
43 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
44 . 2026常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
45 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
46 . 疾小不加理，浸淫將遍身。
47 . 春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！
48 . 所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，心愈塞，年愈損。
49 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。
50 . 百病不愈，安得長生？