1 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。
2 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
3 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？
4 . 不氏損年，長悉養病。
5 . 勢順則強，氣順則舒。
6 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。
7 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
8 . 我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
9 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
10 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。
11 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
12 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
13 . 多病無完身，久病無完氣。
14 . 春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
15 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。
16 . 九十不少見，百歲不難找。
17 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新
18 . 運動是一切生命的源泉。
19 . 養生孰為本，元氣不可虧。
20 . 怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。
21 . 習閒成懶，習懶成病。
22 . 精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。
23 . 養生如病，不得他求。
24 . 冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。
25 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。
26 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
27 . 養生之道，常欲小勞。
28 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
29 . 2024風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
30 . 形恃神以立，神須形以存。
31 . 自家過惡自家省，待禍敗時省已遲矣；自家病痛自家醫，待死亡時醫已晚矣。晚食當肉，安步當車。
32 . 飽食傷心，忠言逆耳。
33 . 所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，心愈塞，年愈損。
34 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
35 . 安時而處順，哀樂不能入也。
36 . 身怕不動，腦怕不用。
37 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
38 . 2024性躁暴者，一身之劇賊。
39 . 忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
40 . 動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
41 . 不貪最先，不恐獨後。
42 . 養心莫善寡慾，至樂無如讀書。
43 . 鴆言，德之賊也；多子，生之仇也。
44 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。
45 . 食慾數而少，又欲頓而多。
46 . 2024寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。
47 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。
48 . 美味多生疾患，藥石可保長年。
49 . 長憂非生意，短願不須多。
50 . 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。