1 . 疾小不加理，浸淫將遍身。
2 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
3 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
4 . 飽食傷心，忠言逆耳。
5 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。
6 . 不氏損年，長悉養病。
7 . 怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。
8 . 習閒成懶，習懶成病。
9 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
10 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。
11 . 居心要寬，持身要嚴。
12 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
13 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。
14 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
15 . 精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。
16 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。
17 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
18 . 形恃神以立，神須形以存。
19 . 我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
20 . 醫書治已病，平心和氣治未病。
21 . 春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
22 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
23 . 發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂「欲死不死修崑崙」也。
24 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
25 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
26 . 2024性躁暴者，一身之劇賊。
27 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
28 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。
29 . 怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。
30 . 身怕不動，腦怕不用。
31 . 所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，心愈塞，年愈損。
32 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。
33 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。
34 . 冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。
35 . 春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！
36 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。
37 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。
38 . 長憂非生意，短願不須多。
39 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。
40 . 養生孰為本，元氣不可虧。
41 . 2024鴆言，德之賊也；多子，生之仇也。
42 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。
43 . 不貪最先，不恐獨後。
44 . 醫能醫病，不能醫命。
45 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
46 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
47 . 美味多生疾患，藥石可保長年。
48 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
49 . 保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。
50 . 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。