1 . 修身以寡慾為要，行已恭儉為先。。
2 . 不氏損年，長悉養病。
3 . 安時而處順，哀樂不能入也。
4 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新
5 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
6 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
7 . 性躁暴者，一身之劇賊。
8 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
9 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
10 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。
11 . 冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。
12 . 心察損神，語多傷氣。
13 . 美味多生疾患，藥石可保長年。
14 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。
15 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。
16 . 不貪最先，不恐獨後。
17 . 春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！
18 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。
19 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。
20 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。
21 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
22 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
23 . 怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。
24 . 我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
25 . 大怒不怒，大喜不喜，可以養心。
26 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
27 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。
28 . 神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。
29 . 形恃神以立，神須形以存。
30 . 2026長憂非生意，短願不須多。
31 . 多病無完身，久病無完氣。
32 . 養生之道，常欲小勞。
33 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？
34 . 醫書治已病，平心和氣治未病。
35 . 動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
36 . 發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂「欲死不死修崑崙」也。
37 . 運動是一切生命的源泉。
38 . 忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
39 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
40 . 九十不少見，百歲不難找。
41 . 飽食傷心，忠言逆耳。
42 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
43 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。
44 . 常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
45 . 食慾數而少，又欲頓而多。
46 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。
47 . 養生如病，不得他求。
48 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
49 . 春天到百花艷，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。
50 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。