1 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
2 . 養生之道，常欲小勞。
3 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
4 . 保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。
5 . 養生如病，不得他求。
6 . 性躁暴者，一身之劇賊。
7 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
8 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。
9 . 我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
10 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
11 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
12 . 春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！
13 . 居心要寬，持身要嚴。
14 . 不氏損年，長悉養病。
15 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
16 . 運動是一切生命的源泉。
17 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。
18 . 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
19 . 養生孰為本，元氣不可虧。
20 . 食慾數而少，又欲頓而多。
21 . 自家過惡自家省，待禍敗時省已遲矣；自家病痛自家醫，待死亡時醫已晚矣。晚食當肉，安步當車。
22 . 一個丑角進城，勝過一打醫生。
23 . 醫書治已病，平心和氣治未病。
24 . 2025樸能鎮浮，靜能御躁。
25 . 疾小不加理，浸淫將遍身。
26 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
27 . 儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。
28 . 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
29 . 春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！
30 . 動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
31 . 九十不少見，百歲不難找。
32 . 醫能醫病，不能醫命。
33 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
34 . 忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
35 . 鴆言，德之賊也；多子，生之仇也。
36 . 習閒成懶，習懶成病。
37 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
38 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
39 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新
40 . 寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。
41 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。
42 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。
43 . 多病無完身，久病無完氣。
44 . 飽食傷心，忠言逆耳。
45 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。
46 . 身怕不動，腦怕不用。
47 . 以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
48 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
49 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
50 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。