1 . 身怕不動，腦怕不用。
2 . 多病無完身，久病無完氣。
3 . 發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂「欲死不死修崑崙」也。
4 . 一個丑角進城，勝過一打醫生。
5 . 修身以寡慾為要，行已恭儉為先。。
6 . 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
7 . 常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
8 . 養生如病，不得他求。
9 . 食慾數而少，又欲頓而多。
10 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。
11 . 以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
12 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。
13 . 不貪最先，不恐獨後。
14 . 心察損神，語多傷氣。
15 . 春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！
16 . 長憂非生意，短願不須多。
17 . 大怒不怒，大喜不喜，可以養心。
18 . 春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！
19 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
20 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
21 . 善治國者不忘危，善著生者不諱死。
22 . 2026在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興 ，這是長壽的妙理之一。
23 . 習閒成懶，習懶成病。
24 . 冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。
25 . 養生孰為本，元氣不可虧。
26 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。
27 . 惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
28 . 勢順則強，氣順則舒。
29 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
30 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。
31 . 2026多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。
32 . 運動是一切生命的源泉。
33 . 冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。
34 . 治心以中，治氣以和。
35 . 動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
36 . 2026養生之道，常欲小勞。
37 . 怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。
38 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
39 . 九十不少見，百歲不難找。
40 . 安時而處順，哀樂不能入也。
41 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
42 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
43 . 春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
44 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
45 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
46 . 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
47 . 樸能鎮浮，靜能御躁。
48 . 不氏損年，長悉養病。
49 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
50 . 儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。