1 . 食慾數而少，又欲頓而多。
2 . 神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。
3 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
4 . 長憂非生意，短願不須多。
5 . 身怕不動，腦怕不用。
6 . 治心以中，治氣以和。
7 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。
8 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。
9 . 居心要寬，持身要嚴。
10 . 心察損神，語多傷氣。
11 . 美味多生疾患，藥石可保長年。
12 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。
13 . 冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。
14 . 忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
15 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
16 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
17 . 冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。
18 . 自家過惡自家省，待禍敗時省已遲矣；自家病痛自家醫，待死亡時醫已晚矣。晚食當肉，安步當車。
19 . 閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。
20 . 我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
21 . 習閒成懶，習懶成病。
22 . 發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂「欲死不死修崑崙」也。
23 . 形恃神以立，神須形以存。
24 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
25 . 春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！
26 . 善治國者不忘危，善著生者不諱死。
27 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
28 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？
29 . 百病不愈，安得長生？
30 . 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
31 . 春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
32 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
33 . 心大則百物皆通，心小則百物皆病。
34 . 2025性躁暴者，一身之劇賊。
35 . 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
36 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
37 . 醫書治已病，平心和氣治未病。
38 . 2025常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
39 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新
40 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
41 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。
42 . 一個丑角進城，勝過一打醫生。
43 . 養心莫善寡慾，至樂無如讀書。
44 . 疾小不加理，浸淫將遍身。
45 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
46 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。
47 . 2025養生孰為本，元氣不可虧。
48 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
49 . 醫能醫病，不能醫命。
50 . 多病無完身，久病無完氣。