1 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
2 . 養生孰為本，元氣不可虧。
3 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
4 . 一年之計在於春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。
5 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。
6 . 常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
7 . 心察損神，語多傷氣。
8 . 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
9 . 在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興 ，這是長壽的妙理之一。
10 . 2025安時而處順，哀樂不能入也。
11 . 九十不少見，百歲不難找。
12 . 善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。
13 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。
14 . 儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。
15 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
16 . 春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
17 . 惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
18 . 以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
19 . 習閒成懶，習懶成病。
20 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
21 . 冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。
22 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。
23 . 居心要寬，持身要嚴。
24 . 不氏損年，長悉養病。
25 . 飽食傷心，忠言逆耳。
26 . 運動是一切生命的源泉。
27 . 長憂非生意，短願不須多。
28 . 疾小不加理，浸淫將遍身。
29 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。
30 . 美味多生疾患，藥石可保長年。
31 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
32 . 神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。
33 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新
34 . 多病無完身，久病無完氣。
35 . 2025心大則百物皆通，心小則百物皆病。
36 . 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
37 . 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
38 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。
39 . 怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。
40 . 治心以中，治氣以和。
41 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。
42 . 怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。
43 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
44 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
45 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
46 . 性躁暴者，一身之劇賊。
47 . 精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。
48 . 聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則捨；此全性之道也。
49 . 養生如病，不得他求。
50 . 修身以寡慾為要，行已恭儉為先。。