1 . 春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
2 . 勢順則強，氣順則舒。
3 . 口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
4 . 多才惹得多愁，多情便有多憂。
5 . 怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。
6 . 怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。
7 . 慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
8 . 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
9 . 酒能祛百慮，菊為制頹齡。
10 . 不貪最先，不恐獨後。
11 . 美味多生疾患，藥石可保長年。
12 . 神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。
13 . 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
14 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新
15 . 保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。
16 . 身怕不動，腦怕不用。
17 . 多病無完身，久病無完氣。
18 . 欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。
19 . 形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
20 . 春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防乾燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
21 . 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。
22 . 春季養生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。
23 . 冬天 的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
24 . 2025春天來到精神好，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！
25 . 2025春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
26 . 多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增無減。
27 . 食慾數而少，又欲頓而多。
28 . 醫書治已病，平心和氣治未病。
29 . 忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
30 . 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？
31 . 一個丑角進城，勝過一打醫生。
32 . 性躁暴者，一身之劇賊。
33 . 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
34 . 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
35 . 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
36 . 蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。
37 . 以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
38 . 九十不少見，百歲不難找。
39 . 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
40 . 身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。
41 . 樸能鎮浮，靜能御躁。
42 . 居心要寬，持身要嚴。
43 . 春天到百花艷，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。
44 . 2025自家過惡自家省，待禍敗時省已遲矣；自家病痛自家醫，待死亡時醫已晚矣。晚食當肉，安步當車。
45 . 養生孰為本，元氣不可虧。
46 . 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
47 . 養生如病，不得他求。
48 . 安時而處順，哀樂不能入也。
49 . 不氏損年，長悉養病。
50 . 大怒不怒，大喜不喜，可以養心。