1 . 這個世界上人與人的邂逅，真是充滿了無盡的不可思議。
2 . 五年前，一位攝影師朋友在阿拉斯加去世，我與同伴們將他的骨灰埋在一棵雲杉下。那是在麥肯萊山附近，一個叫鷹谷的山谷。骨灰埋在小山丘上，從那裡可以一眼望穿雲杉林，是他最喜歡的地方。
3 . 到一個新的地方旅行，必須有人帶領，才能使自己也融入其中的風景。不管去過多少國家，繞了地球幾圈，我們都很難體會地球到底有多大。不過，若能結識好友，眼前的風景就會變得廣大而深奧。
4 . 我非常同意他的說法。每天忙著生活種種的同時，有另一種時間正悠悠地流著。這可以稱做「悠久的大自然」吧。體認到這些，甚至只是想像或意識到這些，就可以讓人更堅強地活下去。
5 . 哪天我死了，我也要回到最喜歡的地方。凍土帶的植物，只靠些許養分就可以在極北開出小花；每到春天，就聽見馴鹿的蹄聲從遠方傳來……有的時候，這些事就一直在我腦海裡盤旋。
6 . 在博物館以保存歷史遺產的名義企圖帶走圖騰柱的時代，這裡的人們堅持圖騰柱應在玉帝腐朽為由，而加以拒絕。經過風雪與歲月的摧殘，這些圖騰柱長滿了青苔，正一步步回歸大自然。在這裡，我遇見一個印第安人，他說的話讓我永難忘懷。
7 . 小時候看過的風景，會長留腦海中。
8 . 某天黃昏，一頭巨大的座頭鯨，突然跳出船附近的水面。雖然我們不懂鯨魚的這個舉動代表什麼含義，但那一瞬間真是讓人為之目眩神迷。這時他說：「雖然工作真的很忙，還好有這趟阿拉斯加之旅。在東京過著忙碌的日子時，可能有一頭鯨魚正跳出阿拉斯加的海面——光是知道這些，就讓人覺得舒暢。
9 . 原許多人嚮往著原野而來，卻往往遭遇挫折，或是體驗一段時間後，便滿足地裡去。這片大自然在冥冥之中挑選著適合的人，需要的不是堅韌不拔的精神，也不是強壯的體魄，更不用崇高的理想，只要一種樸實。
10 . 旅行接近尾聲的某天晚上，我們劃著皮筏出海夜遊。附近有幾頭座頭鯨，海面平靜如鏡，只聽得到座頭鯨噴水的聲音。每當船槳划入水裡時，海就發出像夜光蟲一樣青白色的光，受到驚嚇的魚群被那不可思議的光包覆住，然後潛入陰暗的海裡。那光彷彿告訴我們這片海的豐饒，我們就像在夢境似的，繼續劃著皮筏。
11 . 今天的太陽也只是稍微在地平線探個頭.吸塵的夕陽染紅了凍結的天空,不一會兒四周便暗下來,漫漫長夜就此展開.黑暗的冬天比夏日的永晝更吸引人的,是對陽光的期待.那好像可以喚起遙遠的記憶,讓我們重新認識早已忘懷的脆弱。
12 . 我曾與一位研究棕熊的朋友，在西南阿拉斯加山裡調查冬眠前的棕熊。十年前，這位朋友不慎遭到棕熊攻擊，失去了包含一隻眼在內的半邊臉。這九死一生的經驗，讓他思考了許多事，並再次著手進行關於棕熊的研究。他的研究題目是「人類與棕熊的共存。
13 . 一樣的春天，卻不一定給予了所有的人相同的喜悅。因為欣喜成都取決於每個人過冬的方式。如果沒有竭力對抗過嚴冬，就不能體會到春天的溫暖。
14 . 人總是在長大以後回想起孩童時期，不復存在的原野，青梅竹馬的好友…………不過最令人難以忘懷的，應該是當時所不在意的「時間」吧。那種無關乎過去或未來，只在乎眼前片刻，無法重拾回的時光。
15 . 總有一天，圖騰柱會消失，這裡將會變成森林。那麼，這片土地就會變得更有靈氣。
16 . 2024我發現，我們走過的是相同的時間之河。
17 . 人們總是在長大以後回想起孩童時期。最令人難以忘懷的，應該是當時所不在意的「時間」吧。那種無關乎過去或未來，只在乎眼前片刻，無法重新拾回的時光。
18 . 人們總是在長大以後回想起孩童時期。想的不外乎是熱衷的各種遊戲，已不復存在的原野，青梅竹馬的好友...
19 . 鯨魚是具有壓倒性氣勢的生物。就像我們注視著小螞蟻求生的樣子，對巨大的鯨魚，也是一樣感動 。但比起讚歎生命的奧妙，我想感動我們的，是哪超越鯨魚一生，永無止境的時間長流。因為它串聯了包括人類在內的所有生物進化、地球以及整個宇宙。
20 . 大自然堅強的背後，總是隱藏著脆弱，而吸引我的，真是那生命的脆弱。阿拉斯加的大地為我們喚醒人類早已忘懷的脆弱。現在的我，正開始傾聽大自然的呢喃。
21 . 人的一生，總是為了追尋生命中的光，而走在漫長的旅途上。
22 . 就像馴鹿充滿不可思議感受的旅行，這種花（野生番紅花）也讓我有一樣的感覺。雖然沒人看見，但只要一到春天，就在這個像地球盡頭般的山谷開出花朵……我知道這就是大自然，但還是覺得很有趣，很奇妙。
23 . 世上所有的生物總有一天要回歸塵土，再開始新的旅程。有機物與無機物、生與死，是否真有分界？
24 . 不過最令人難以忘懷的，應該是當時所不在意的「時間」吧。那種無關乎過去或未來，只在乎眼前片刻，無法重新拾回的時光。