1 . 報紙攤在他的膝蓋上，二隻手臂的重量使它不被黃昏的微風吹走。
2 . 這種魚比金槍魚要難吃，可是話得說回來，幹什麼都不容易。
3 . 你都累到骨頭裡去了。
4 . 他的希望和信心從沒消失過。現在可又像微風初起時那麼清新了。
5 . 每天都是新的日子，運氣好當然不錯，但我寧可準確。那麼等運氣來的時候，你就有所準備了。
6 . 要沉著，要堅強，老頭兒！
7 . 他確信，只要他很想擊敗誰，就能擊敗誰。
8 . 沒有失敗，只有戰死！
9 . 你真心真意地愛它，敬重它，那麼你殺死它，就不能算是罪過吧。還是，屬於更大的罪過？
10 . 大部分人對海龜都很冷酷，把一隻海龜剖殺以後，它的心臟還要跳動幾個小時，可人們並不以為然。
11 . 這兩個肩膀挺怪，人非常老邁了，肩膀卻依然很強健。
12 . 一個人能夠作出多大努力 ，能夠堅持 到什麼程度。
13 . 一個人不是生來就要被打敗的，人可以被毀滅，但不能被打敗。
14 . 你殺死這條魚並不光為了養活自己和賣給別人做食物，他想。你為了自尊心而殺死它，也因為你是一個漁夫。
15 . 你盡可把他消滅掉，可就是打不敗他。
16 . 每一天都是一個新的日子。走運當然是好的，不過我情願做到分毫不差。這樣，運氣來的時候，你就有所準備了。
17 . 2025他目光橫掃海面，明白此刻自己是多麼孤獨。可是，他已能看到黑色深海裡的折光了，看到釣線往前伸展，看見平靜的海面上波濤奇怪地起伏。此刻，貌似風刮得烏雲集結了起來。他往前看去，只見一群野鴨越過水面，在天空的映襯下露出清晰的身影，然後模糊了，然後又清晰起來。他明白，在海上誰都不會感到孤單。
18 . 也不知道為什麼，上了年紀的人都醒的很早，大概是想多擁有一點時間吧。
19 . 你沒有的東西不必去想他，現在不是時候。還是想想你有的東西，怎樣把它們派點用處。
20 . 好久以來，吃飯使他感到厭煩，因此從來不帶午飯。他在小船上的船頭上放著一瓶水，一整天只需要這個就夠了。
21 . 每當他單身一個人，就不免自言自語。
22 . 順著這條航線行你的路吧，事情來了就承擔下來。
23 . 運氣這樣東西，來起來的時候有許多不同的方式，誰能夠認得出它呢？
24 . 這兩個肩膀挺怪，人非常老邁了，肩膀卻依然很強健，脖子也依然很壯實，而且當老人睡著了，腦袋向前耷拉著的時候，皺紋也不大明顯了。
25 . 他想，可是我一定要想。因為我剩下的只有想想了。
26 . 他是個獨自在灣流中一條小船上釣魚的老人，至今已去了八十四天，一條魚也沒逮住。
27 . 太順利太好的事總是長久不了。
28 . 人並不比飛禽走獸高明多少，我可是寧願化身為藏在海底的那眾生。
29 . 太陽落山我不怕，直對著看也不覺眼前發黑。其實夕陽同樣強烈，只是早上的光太刺眼。
30 . 人從來就不是為失敗而生的，人可以被毀滅但永遠都不會被打敗！
31 . 在某種意義上，所有事物都在互相殘殺。捕魚就是要了我的老命，可是它同時也養活我。
32 . 老人又一次夢見了獅子。
33 . 他身上的一切都顯得古老，除了那雙眼睛，它們像海水一般藍，是愉快而不肯認輸的。
34 . 他想，這一回它們可把我打敗了。我已經上了年紀，不能拿棍子把鯊魚給打死。但是，只要我有槳，有舵把，我一定要想辦法去揍死他們。
35 . 每天都是新的一天，有好運比什麼都強。
36 . 人不抱希望是很傻的。
37 . 他的襯衫上不知打了多少次補丁，弄得像他那張帆一樣，這些補丁被陽光曬得褪成了許多深淺不同的顏色。
38 . 我像你這個年紀的時候，已經是個水手了，跟著一條橫帆船到了非洲。那時候經常能看見傍晚在海灘上休息的獅子呢。
39 . 他朝海那邊望去，這才發現他現在有多孤獨。但他能看見深藍色的海水中有幾道光柱，釣索在前方伸延而去，平靜的海面上波瀾微微起伏。這時天上的雲朵被信風吹得堆積起來，他朝前方望去，看見有群野鴨在水上四散飛著，忽而聚在一起，忽而又散開，他知道在海上人並不孤單。
40 . 如果颱風將至，要是你在海上，那麼幾天前你就可以看到徵兆了。岸上的人看不到是因為他們不懂得如何觀察。
41 . 上了年紀的人特別怕孤單，他想，可打魚的總有一個人獨處的時候。
42 . 不過話得說回來，沒有一樁事是容易的。
43 . 人不是生來被打敗的，你可以毀滅他，可就是打不敗他！
44 . 但是這些傷疤中沒有一塊是新的。它們像無魚可打的沙漠中被侵蝕的地方一般古老。他身上的一切都顯得古老，除了那雙眼睛，它們像海水一般藍，是愉快而不肯認輸的。
45 . 一個人可以接受被毀滅的事實，卻無法接受被打敗的事實。
46 . 他做出的選擇是留在黑暗的深海，遠遠地逃離一切羅網、陷阱和詭計。
47 . 人並不是生來就是要吃敗仗的，一個人可以被消滅，但不可以被打敗。
48 . 他不再夢見風暴，不再夢見婦女們，不再夢見偉大的事件，不再夢見大魚，不再夢見打架，不再夢見角力，不再夢見他的妻子。
49 . 我討厭抽筋，這是身體對自身的背叛。
50 . 現在不是去想缺少什麼的時候，該想一想憑現有的東西你能做什麼。