1 . 現代社會生活節奏越來越快，壓力越來越大，挑戰和挫折也隨之越來越多。但只要能夠進行正面思考，挫折劣勢有時候帶來的反而是更大的機遇。
2 . 積極的心態，包含觸及內心的每件事情——榮譽、自尊、憐憫、公正、勇氣與愛。
3 . 幫助他人，是把自己的快樂與更多人分享的一個過程，愈多人分享到你的快樂，你的快樂就會增長越多倍。
4 . 樂觀主義者總是想像自己實現了目標的情景。
5 . 人生是厚重的，生活是褶皺的。人生不能一帆風順，生活不是事事如意；人生不是完美無瑕，生活不是完美順心；人生不能隨意塗畫，生活不是想怎麼就怎麼；人生有路途漫漫，生活是苦樂參半；人生不都是風輕雲淡，生活有悲歡離合，也只有這樣，我們的生活才是豐富的世界。
6 . 2024我們應該學習「王婆賣瓜」，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自誇，三是誇瓜不誇自己。
7 . 樂觀本身就是一種成功。
8 . 上帝不會給我們太多，不敢挑戰的人永遠沒有成功的機會，所以挑戰是成功的前提。
9 . 情緒猶如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。
10 . 只要你和朋友分享快樂，就會有兩份快樂，和朋友分擔憂愁，你就只剩下一半憂愁。
11 . 我們的人生，如果沒有了愛的存在，那該有多麼多麼的寂寞。然而，愛情 有時候更像是一個童話故事，永遠若即若離，永遠難於把握。平淡的生活裡，我們不一定可以找到自己最理想也最完美的愛情。可是，幸好，我們的心靈並沒有因此關閉那扇嚮往美好的門。有時候，哪怕僅僅是紙上的愛情，也可以溫暖我們日漸荒蕪的心靈。
12 . 批評就像一條狗，他見你怕它，便會愈加追趕你，恐嚇你。但是如果你回過頭勇敢地面對他，他便會停止吼叫，相反搖著尾巴，讓你去撫摸；怎樣應對批評和侮辱，反應出一個人的素質和處世哲學。
13 . 人生就是不斷遭遇挫折戰勝挫折的過程，不斷挑戰命運的險峰。
14 . 擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它給別人交換，沒有人會放棄的。練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受，即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。擁抱療效：續命，每天四抱；保養，每天八抱；除病，每天十二抱。
15 . 到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活 的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離農在外時最想念牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。
16 . 愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。
17 . 人都是在磨練中不斷成長的，「自古雄才多磨難，從來紈褲少偉男」，真正出類拔萃的，大都是那些歷盡艱辛，在逆境中磨練出堅強意志的人們。逆境更能激發人的潛力，更能發展人的才幹，逆境更有利於成才，逆境成就人才。
18 . 要有準確的判斷力和勇敢地冒險精神，只有把兩者完美結合，才會獲得成功。二者缺一的話，要想取得成功都是很難的。只具備冒險精神，而沒有判斷力，那只能說是魯莽；如果有良好的判斷力，但不去冒險，不敢承擔風險與後果，那麼他的成功也多是想像中的。
19 . 經常疏通河床，不致潰堤，適時疏導心理，才能保持健康。
20 . 行走的路上，似乎會有幾分落寞，無奈。但只要你行走在自己心的路途中，一切便無悔。
21 . 把愛心當做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。
22 . 人生在世，應該對事業熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義地度過一生。
23 . 心理工作的過程是一個使對像情感得到昇華的過程；是一個使對像意志得到鍛煉的過程。
24 . 在生與死之間還有一段美妙的征程，叫做生活。這是一段神奇的旅途，它應該充滿了夢幻想像知識現實和領悟。
25 . 只有分享，才會懂得人生真正的快樂。
26 . 積極的人像太陽，走到哪裡哪裡亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。快樂的鑰匙一定要放在自己手裡，一個心靈成熟的人不僅能夠自得其樂，而且，還能夠將自己的快樂與幸福感染周圍更多的生命。
27 . 樂觀者在一個災難中看到一個希望，悲觀者在一個希望中看到一個災難。
28 . 把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。
29 . 只有那些有勇氣正視失敗的現實，有勇氣迎接困難的挑戰的人才能真正超越自我，達到卓越的境界，走向成功的巔峰。
30 . 學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣，甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。
31 . 2024工個人如果缺乏比外界的一切影響更高更堅強的東西，那麼只要害一場重傷風，就足以使他失去常態，使他一看見鳥就認為是貓頭鷹，一聽見聲音就認為是狗叫。在這樣的時候，他所有的樂觀主義或者悲觀主義，以及因而產生的偉大和渺小的思想，就純粹成了病態，不是別的了。
32 . 「春光可惜莫輕拋，時代堪喜須勤奮。」這一句話，如警鐘長鳴，時刻擊響著心靈，震盪著我們的思想，敲打著人生前進的靈魂。立下志向，行動起來，勤奮，勤奮，再勤奮，讓自己的人生充滿希望，早晚有一天，火紅的成功向你揮手，讓你的人生刻下流傳後世的豐碑。
33 . 每個人都想擁有美好順利的人生，可是人生怎會一帆風順。即使父母總在用他們的努力，經驗來為我們鋪墊前路，創造順境，可我們大多時候只是在用耳朵聽，並未真正放在心上，唯有自己經歷過才會明白，什麼叫「吃一塹，長一智。」不經歷飢餓，怎知糧食的寶貴；不經歷困難，怎知生活的幸福 ！
34 . 浪漫是什？是送花？雨中漫步？樓前佇立不去？如果兩人彼此傾心相愛，什事都不做，靜靜相對都會感覺是浪漫的。否則，即使兩人坐到月亮上拍拖，也是感覺不到浪漫的。
35 . 拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處（擔任孩子的課外營老師自願當兒童球隊教練）；重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景；看看舊時留下的物品，如成績單勞作或禮物；到念過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
36 . 只有構築起心理防線才堅不可摧。
37 . 與人分享才是對你付出的一種肯定，也許你不是最努力的，但是你確實最有存在價值的。
38 . 奮鬥改變命運，夢想讓我們與從不同。
39 . 人要抱著希望才能活得好。希望是指願意主動實現其生活，讓生活更美好，更健康，更有活力。希望不是消極地期待，而是主動地創造。希望即是生命和生活的本身，而不是野心和貪婪。因此抱著希望的人，總是心懷具體的目標和理想，而非虛幻的空想。他們不斷孕育新的生活，心智不斷成長，因此生命也是蓬勃地發展。