1 . 飯後百步走，活到九十九。
2 . 冷水洗臉，美容保健。
3 . 少吃葷，多吃素，健康又幸福。
4 . 每餐留一口，活到九十九。
5 . 早吃好，午吃飽，晚吃少。
6 . 食五穀雜糧，保身體強壯。
7 . 若要身體壯，飯菜嚼成漿。
8 . 欲得長生，腸中常清。
9 . 朝食三片姜，勝喝人參湯。
10 . 一日兩蘋果，毛病繞道過。
11 . 人有童心，一世年輕。
12 . 大蒜是個寶，常吃身體好。
13 . 熱水洗腳，如吃補藥。
14 . 早餐天天有，晚上減一口。
15 . 挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
16 . 藥補食補，不如心補。
17 . 戒掉煙和酒，疾病繞著走。
18 . 三餐不合理，健康 遠離你。
19 . 常把舞來跳，癡呆不會到。
20 . 懶惰催人老，勤勞能延年。
21 . 吃好睡好，長生不老。
22 . 三餐不過飽，無病活到老。
23 . 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
24 . 睡多容易病，少睡亦傷身。
25 . 飯前一碗湯，不用進藥房。
26 . 飯前喝湯，苗條健康。
27 . 甜言奪志，甜食壞齒。
28 . 少吃多得味，多吃活受罪。
29 . 吃要有所節制，飲需適可而止。
30 . 幹活細心，吃喝當心。
31 . 刀閒易生銹，人閒易生病。
32 . 要活好，心別小；善制怒，壽無數。
33 . 臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
34 . 飯後走一走，能活九十九。
35 . 要想健康快活，學會自己找樂。
36 . 戒煙限酒，健康長久。
37 . 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
38 . 飯後喝湯，越長越胖。
39 . 飲食講科學 ，金秋好生活。
40 . 會吃千頓香，不會吃一頓傷。
41 . 一日三笑，人生難老。
42 . 飲了空腹茶，疾病身上爬。
43 . 盡量少喝酒，病魔繞道走。
44 . 一日三棗，長生不老。
45 . 飲食宜清淡，低鹽可延壽。
46 . 寧可無肉，不可無豆。
47 . 若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。
48 . 2025能忌煙和酒，活到九十九。
49 . 中午睡覺好，猶如撿個寶。
50 . 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。