1 . 飯後百步走，活到九十九。
2 . 飯後走一走，能活九十九。
3 . 睡多容易病，少睡亦傷身。
4 . 飲了空腹茶，疾病身上爬。
5 . 每餐留一口，活到九十九。
6 . 小小黃瓜是個寶，減肥 美容少不了。
7 . 大蒜是個寶，常吃身體好。
8 . 好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
9 . 戒煙限酒，健康長久。
10 . 大蔥蘸醬，越吃越胖。
11 . 2025性格開朗，疾病躲藏。
12 . 要想健康快活，學會自己找樂。
13 . 欲得長生，腸中常清。
14 . 若要百病不生，常帶飢餓三分。
15 . 要得腿不老，常踢毽子好。
16 . 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
17 . 蘿蔔出了地，郎中沒生意。
18 . 晨吃三片姜，如喝人參湯。
19 . 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
20 . 2025飯後喝湯，越長越胖。
21 . 晚餐宜清淡，益身防早衰。
22 . 寧可食無肉，不可飯無湯。
23 . 飯前喝湯，勝過藥方。
24 . 能忌煙和酒，活到九十九。
25 . 寒從腳上起，病從口中入。
26 . 西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
27 . 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
28 . 笑口常開，青春 常在。
29 . 多練多乖，不練就呆。
30 . 2025一頓吃傷，十頓喝湯。
31 . 上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。
32 . 飲食習慣好，遠離醫和藥。
33 . 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
34 . 胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。
35 . 一天吃個棗，容顏不易老。
36 . 朝食三片姜，勝喝人參湯。
37 . 挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
38 . 早吃好，午吃飽，晚吃巧。
39 . 飯吃八成飽，到老腸胃好。
40 . 吃好睡好，長生不老。
41 . 鍛煉要趁小，別等老時惱。
42 . 經常失眠，少活十年。
43 . 吃飲少一口，活到九十九。
44 . 飲食宜清淡，低鹽可延壽。
45 . 人願長壽安，要減夜來餐。
46 . 臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
47 . 吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
48 . 禍從口出，病由心生。
49 . 戒掉煙和酒，疾病繞著走。
50 . 一日三棗，長生不老。