1 . 指甲常剪，疾病不染。
2 . 多吃鹹鹽，少活十年。
3 . 一日兩蘋果，毛病繞道過。
4 . 禍從口出，病由心生。
5 . 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
6 . 吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
7 . 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
8 . 要想健康快活，學會自己找樂。
9 . 春捂秋凍，不生雜病。
10 . 飽食終日是萬惡之源。
11 . 挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
12 . 養生在動，動過則損。
13 . 多練多乖，不練就呆。
14 . 中午睡覺好，猶如撿個寶。
15 . 人要自安，少吃夜餐。
16 . 熱水洗腳，如吃補藥。
17 . 請人吃飯，不如請人流汗。
18 . 飯後喝湯，越長越胖。
19 . 少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。
20 . 少吃多得味，多吃傷脾胃。
21 . 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
22 . 人願長壽安，要減夜來餐。
23 . 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
24 . 晚餐宜清淡，益身防早衰。
25 . 三天不吃青，兩眼冒金星。
26 . 要活九十九，每餐留一口。
27 . 若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。
28 . 人有童心，一世年輕。
29 . 吃了十月茄，餓死郎中爺。
30 . 冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
31 . 經常失眠，少活十年。
32 . 要活好，心別小；善制怒，壽無數。
33 . 飯後一支煙，害處大無邊。
34 . 2025早餐天天有，晚上減一口。
35 . 五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
36 . 大蒜是個寶，常吃身體好。
37 . 懶惰催人老，勤勞能延年。
38 . 白水沏茶喝，能活一百多。
39 . 飯前喝湯，苗條健康。
40 . 大蔥蘸醬，越吃越胖。
41 . 每餐留一口，活到九十九。
42 . 戒掉煙和酒，疾病繞著走。
43 . 要得身體好，常把秧歌跳。
44 . 不做害人事，不吃有毒物。
45 . 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
46 . 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
47 . 晨吃三片姜，如喝人參湯。
48 . 喝茶不洗杯，閻王把命催。
49 . 飯吃八成飽，到老腸胃好。
50 . 飯後走一走，能活九十九。