1 . 要得腿不廢，走路往後退。
2 . 少吃多得味，多吃活受罪。
3 . 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
4 . 盡量少喝酒，病魔繞道走。
5 . 臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
6 . 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
7 . 懶惰催人老，勤勞能延年。
8 . 每餐留一口，活到九十九。
9 . 飲食講科學 ，金秋好生活。
10 . 常打太極拳，益壽又延年。
11 . 早吃好，午吃飽，晚吃巧。
12 . 性格開朗，疾病躲藏。
13 . 好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
14 . 三天不吃青，兩眼冒金星。
15 . 少吃葷，多吃素，健康又幸福。
16 . 要得身體好，常把秧歌跳。
17 . 一日兩蘋果，毛病繞道過。
18 . 上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。
19 . 學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
20 . 話多不值錢，吃多不香甜。
21 . 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
22 . 飯前喝湯，苗條健康。
23 . 鍛煉要趁小，別等老時惱。
24 . 飽食終日是萬惡之源。
25 . 常把舞來跳，癡呆不會到。
26 . 冷水洗臉，美容保健。
27 . 吃要有所節制，飲需適可而止。
28 . 飯前一碗湯，不用進藥房。
29 . 飯吃八成飽，到老腸胃好。
30 . 2026要得腿不老，常踢毽子好。
31 . 好人健康，惡人命短。
32 . 冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
33 . 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
34 . 吃米帶點糠，營養又健康。
35 . 2026經常失眠，少活十年。
36 . 一夜不睡，十夜不醒。
37 . 飯後百步走，活到九十九。
38 . 飯後走一走，能活九十九。
39 . 熱水洗腳，如吃補藥。
40 . 欲得長生，腸中常清。
41 . 汗水沒幹，冷水莫沾。
42 . 晨吃三片姜，如喝人參湯。
43 . 飲食習慣好，遠離醫和藥。
44 . 五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。
45 . 指甲常剪，疾病不染。
46 . 人有童心，一世年輕。
47 . 人要自安，少吃夜餐。
48 . 吃好睡好，長生不老。
49 . 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
50 . 多練多乖，不練就呆。