1 . 一日三笑，人生難老。
2 . 要想健康快活，學會自己找樂。
3 . 一日三棗，長生不老。
4 . 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
5 . 不做害人事，不吃有毒物。
6 . 2026指甲常剪，疾病不染。
7 . 經常失眠，少活十年。
8 . 2026蘿蔔出了地，郎中沒生意。
9 . 挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
10 . 飯後百步走，活到九十九。
11 . 春捂秋凍，不生雜病。
12 . 一夜不睡，十夜不醒。
13 . 戒煙限酒，健康長久。
14 . 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
15 . 早吃好，午吃飽，晚吃少。
16 . 晚餐宜清淡，益身防早衰。
17 . 閒話不可亂講，東西不可亂吃。
18 . 冷水洗臉，美容保健。
19 . 房寬地寬，不如心寬。
20 . 2026心靈手巧，動指健腦。
21 . 主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
22 . 飲食宜清淡，低鹽可延壽。
23 . 飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。
24 . 少吃多得味，多吃活受罪。
25 . 核桃山中寶，補腎又健腦。
26 . 要活好，心別小；善制怒，壽無數。
27 . 常把舞來跳，癡呆不會到。
28 . 吃好睡好，長生不老。
29 . 有淚盡情流，疾病自然愈。
30 . 吃飲少一口，活到九十九。
31 . 飯前喝湯，勝過藥方。
32 . 多喝涼白開，健康自然來。
33 . 人要自安，少吃夜餐。
34 . 幹活細心，吃喝當心。
35 . 多練多乖，不練就呆。
36 . 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
37 . 晚上吃少，飲食節制身體好。
38 . 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
39 . 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
40 . 飯前喝湯，苗條健康。
41 . 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
42 . 飯後喝湯，越長越胖。
43 . 五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。
44 . 甜言奪志，甜食壞齒。
45 . 人有童心，一世年輕。
46 . 飽食終日是萬惡之源。
47 . 吃要有所節制，飲需適可而止。
48 . 要得身體好，常把秧歌跳。
49 . 早上吃好，中午吃飽。
50 . 少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。