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1 . 選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福 一生，選對生活方式可以健康一生！
2 . 人生不在於活的長與短，而在於頓悟的早與晚；生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活 ！
3 . 2024人生不過三萬天，成功 失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
4 . 什麼都可以不好，心情 不能不好，什麼都可以缺乏，自信不能缺乏，什麼都可以不要，快樂不能不要，什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。