1 . 做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情 ，成為最好的自己。
2 . 思想大門洞開，情緒輕鬆愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉！
3 . 運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
4 . 與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。
5 . 運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
6 . 養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
7 . 體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。
8 . 生命在運動中延續，健康在健身中加固。
9 . 思想大門洞開，情緒輕鬆愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉
10 . 誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
11 . 健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
12 . 健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
13 . 器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
14 . 生命就是運動，人的生命就是運動。
15 . 有一天在他們面前脫下上衣，給他們無聲的大耳光。
16 . 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
17 . 2024不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
18 . 只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
19 . 從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
20 . 生命像河流，運動防腐臭。
21 . 發展體育運動，增強人民體質。體育於吾人佔第一之位置。體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。體育者，人類自養生之道，是身體平均發達，而有規則次序之可言者也。德志皆寄予體，無體是無德志也。文明其精神，野蠻其體魄。
22 . 走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
23 . 理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
24 . 出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
25 . 2024開始了，你來嗎？還是回去繼續做死胖子，這是男人的遊戲！
26 . 只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
27 . 2024我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
28 . 全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
29 . 凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恆心，修煉身心意志堅。
30 . 淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
31 . 覺得自己為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
32 . 健身能長壽，不容再等候。
33 . 即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
34 . 活動有方，五臟自和。
35 . 黑髮不知鍛煉好，白首定悔健身遲。
36 . 我努力 過了，不管成功 與否我不後悔。
37 . 人生要走萬里路，邁好強身第一步。
38 . 現在流的口水，將成為明天的眼淚。
39 . 走路對腦力勞動者，非凡是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
40 . 多一分運動，少一分病痛。
41 . 2024世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
42 . 今天不走，明天要跑。
43 . 健全的精神寓於健全的身體。
44 . 我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。
45 . 請享受無法迴避的痛苦。
46 . 如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
47 . 放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！
48 . 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
49 . 活水貴在流動，生命貴在運動。
50 . 健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。