芝麻鴨 - 鴨1500克

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芝麻鴨

芝麻鴨

主料:鴨1500克

调料:花生油120克 芝麻40克 麵包屑150克 雞蛋150克 小麥麵粉50克 大蔥10克 姜10克 鹽10克 肉豆蔻2克 砂仁1克 丁香2克 桂皮1克 白芷1克

做法:

1.將鴨子洗淨,剁去頭、脖、翅尖,由脊背部開刀,取出內臟沖洗乾淨,用精鹽把鴨內外搓勻(不要把皮搓破)裝入盆內,將蔥絲、砂仁、豆蔻、白芷、丁香、桂皮分別放在鴨身上上籠蒸熟,去掉藥料。2.把鴨骨拆去,皮面朝下,肉面朝上放在盤內,撒上一層薄薄的麵粉。3.把雞蛋打入碗內,加麵粉調勻成糊,均勻地抹在鴨肉上,然後把帶皮的一面粘上芝麻、麵包末。4.炒鍋上火,倒入花生油在旺火上燒至七成熱時,把鴨肉放入油內,先炸皮面,後炸肉面,待炸至金黃色時撈出控油,改成切成菱形塊,將有芝麻的一面朝上,整齊地擺在盤內即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1500克。

分類:私家菜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   便秘食譜   油淋炸   炸燒味  

芝麻鴨成分
  • 能量5794.3千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質289.59克
  • 脂肪452.39克
  • 碳水化合物169.1克
  • 葉酸209.54微克
  • 膳食纖維7.54克
  • 膽固醇2287.5毫克
  • 維生素A1135.2微克
  • 胡蘿蔔素25.2微克
  • 硫胺素1.95毫克
  • 核黃素3.9毫克
  • 煙酸67.89毫克
  • 維生素C0.71毫克
  • 維生素E72.98毫克
  • 鈣511.01毫克
  • 磷2505.77毫克
  • 鉀3504.62毫克
  • 鈉5990.3毫克
  • 碘42.25微克
  • 鎂341.91毫克
  • 鐵47.15毫克
  • 鋅24.17毫克
  • 硒211.11微克
  • 銅4.24毫克
  • 錳2.52毫克
  • 芝麻鴨的做法,芝麻鴨怎麼做
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