陳皮香酥鴨 - 鴨1500克

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陳皮香酥鴨

陳皮香酥鴨

主料:鴨1500克

调料:陳皮10克 大蔥10克 姜10克 料酒10克 鹽5克 醬油10克 胡椒粉3克 植物油80克

做法:

1.將陳皮去浮灰,用溫水浸軟,切成絲。2.將鴨子宰殺,除去毛、內臟,洗淨放入開水鍋中汆去血水,取出後用涼水洗去血沫。3.將洗淨的鴨子放入湯盆內,注入雞湯,取一半陳皮絲放入湯盆,加入醬油、料酒、蔥、姜、胡椒粉、鹽,上籠用武火蒸至鴨肉熟爛。4.另起鍋置火上,注入適量植物油,燒至油八至九成熱時,將蒸熟的鴨子下入油鍋,炸至鴨子表面呈金黃色,皮酥脆時撈出,並將另一半陳皮絲下入油鍋炸干,撈出,把鴨子剁成長方塊,擺在盤子內,撒上陳皮絲即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約2000克。

贴士:具有補脾益胃功效,適用於胃部隱痛,食慾不振,甚至噁心,泛味清水,大便稀薄,形體消瘦,乏力等,可見於慢性胃腸炎,消化不良,健康人常服可促進食慾,強身健體。

分類:私家菜   青少年食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   清熱去火食譜   清炸   炸燒味  

陳皮香酥鴨成分
  • 能量3651.21千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質234.44克
  • 脂肪295.81克
  • 碳水化合物15.83克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維2.67克
  • 膽固醇1410毫克
  • 維生素A791微克
  • 胡蘿蔔素66微克
  • 硫胺素1.22毫克
  • 核黃素3.36毫克
  • 煙酸63.56毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E4.72毫克
  • 鈣114.96毫克
  • 磷1869.06毫克
  • 鉀2963.12毫克
  • 鈉3580.88毫克
  • 碘0.49微克
  • 鎂246.84毫克
  • 鐵35.31毫克
  • 鋅20.28毫克
  • 硒184.69微克
  • 銅3.27毫克
  • 錳1.48毫克
  • 陳皮香酥鴨的做法,陳皮香酥鴨怎麼做
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