砂鍋菠蘿苦瓜雞腿
主料：雞腿500克
辅料：菠蘿100克 苦瓜50克 香菇（干）20克
调料：鹽2克
做法：
1. 將苦瓜去皮，剖開去瓤，切成大小適中的塊狀；2. 香菇用水泡軟，去蒂切片；3. 菠蘿也切成小片；4. 雞腿肉洗淨去皮，剔除筋膜，剁成小塊；5. 砂鍋內注入適量清水燒開，將雞肉塊投入，煮約30分鐘後改小火，加入菠蘿片、苦瓜塊和香菇片；6. 煮1小時至雞肉熟透時，加精鹽調味即可。技巧：雞腿：雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；與芝麻、菊花同食易中毒；與李子、兔肉同食，會導致腹瀉；與芥末同食會上火。