食醋飲 - 醋20克

食醋飲

主料：醋20克

辅料：蜂蜜5克

做法：

1. 每日早晨起後，取20毫升食醋兌入適量溫開水混合均勻；2. 也可入適量蜂蜜混勻即可。

技巧：本品具有降脂降壓、消膩減肥、軟化血管之功效適於高血壓、高脂血症、肥胖症等患者飲用。

贴士：蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

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