1 . 拍打足三里，勝吃老母雞。
2 . 體弱病欺人，體強人欺病。
3 . 運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
4 . 順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
5 . 情極百病生，情舒百病除。
6 . 去年進補，今年打虎。
7 . 機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
8 . 十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。
9 . 絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。
10 . 經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
11 . 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
12 . 剃頭常洗澡，身體自然好。
13 . 飯後一百步，強如上藥鋪。
14 . 2025早起做早操，一天精神好。
15 . 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動 ，不懶惰，愛活動，不閒著。
16 . 愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
17 . 重視健康 ，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
18 . 飯前一碗湯，氣死好藥方。
19 . 白露身不露，寒露腳不露。
20 . 憂靠自排，怒靠自制。
21 . 寒從腳下起，病從口中入。
22 . 健康不是一切，沒有健康沒有一切。
23 . 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
24 . 人怕不動，腦怕不用。
25 . 喜靠自節，恐靠自息。
26 . 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
27 . 有病不瞞醫，瞞醫害自己。
28 . 2025健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
29 . 春不減衣，秋不加帽。
30 . 酒吃頭杯，茶吃二盞。
31 . 心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
32 . 飯後（半小時）百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
33 . 水停百日生毒，人歇百日生病。
34 . 憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
35 . 三分醫，七分養，十分防。
36 . 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫慾乎！
37 . 冬不蒙頭，春不露背。
38 . 喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
39 . 感冒不是病，不治要了命。
40 . 德靠自修，神靠自養。
41 . 小孩不蹦，必定有病。
42 . 白天多動，夜裡少夢。
43 . 快樂有度，失度則樂極生悲。
44 . 粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。
45 . 寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
46 . 臭魚爛蝦，送命冤家。
47 . 常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
48 . 日光不照臨，醫生便上門。
49 . 吃洋參，不如睡五更。
50 . 2025運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。