1 . 白露身不露，寒露腳不露。
2 . 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
3 . 健康不是一切，沒有健康沒有一切。
4 . 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
5 . 體弱病欺人，體強人欺病。
6 . 冬不蒙頭，春不露背。
7 . 常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
8 . 煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
9 . 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
10 . 2026出汗不迎風，跑步莫凹胸。
11 . 飯後（半小時）百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
12 . 能吃能睡，長命百歲。
13 . 運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
14 . 喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
15 . 粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。
16 . 針灸拔罐，病去一半。
17 . 喜靠自節，恐靠自息。
18 . 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫慾乎！
19 . 去年進補，今年打虎。
20 . 早起做早操，一天精神好。
21 . 經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
22 . 吃飯先喝湯，到老不受傷。
23 . 竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。
24 . 蔬菜是個寶，餐餐不可少。
25 . 快樂有度，失度則樂極生悲。
26 . 春不減衣，秋不加帽。
27 . 寒從腳下起，病從口中入。
28 . 飯後散步，不進藥鋪。
29 . 愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
30 . 感冒不是病，不治要了命。
31 . 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
32 . 入廚先洗手，上灶莫多言。
33 . 絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。
34 . 剃頭常洗澡，身體自然好。
35 . 金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
36 . 小孩不蹦，必定有病。
37 . 要想身體強，煙酒不要嘗。
38 . 飯後一百步，強如上藥鋪。
39 . 憂靠自排，怒靠自制。
40 . 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
41 . 日光不照臨，醫生便上門。
42 . 娛樂有制，失制則精疲力竭。
43 . 三分醫，七分養，十分防。
44 . 睡前洗腳，勝吃補藥。
45 . 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動 ，不懶惰，愛活動，不閒著。
46 . 冬不蒙首，春不露背。
47 . 有病的皇帝，不如無病的乞丐。
48 . 2026順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
49 . 吃洋參，不如睡五更。
50 . 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。