1 . 水停百日生毒，人歇百日生病。
2 . 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
3 . 出汗不迎風，跑步莫凹胸。
4 . 順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
5 . 飲前洗手，飯後漱口。
6 . 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
7 . 重視健康 ，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
8 . 不要虛胖，但求實壯。
9 . 十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。
10 . 冬不蒙頭，春不露背。
11 . 愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
12 . 吃麵多喝湯，免得開藥方。
13 . 小孩不蹦，必定有病。
14 . 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
15 . 2025金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
16 . 常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
17 . 春不減衣，秋不加帽。
18 . 白菜蘿蔔湯，益壽保健康。
19 . 有病的皇帝，不如無病的乞丐。
20 . 喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
21 . 一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
22 . 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
23 . 有病不瞞醫，瞞醫害自己。
24 . 拍打足三里，勝吃老母雞。
25 . 健康不是一切，沒有健康沒有一切。
26 . 寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
27 . 2025窮奢極欲，算來何益精神。
28 . 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
29 . 去年進補，今年打虎。
30 . 運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
31 . 針灸拔罐，病去一半。
32 . 酒吃頭杯，茶吃二盞。
33 . 蔬菜是個寶，餐餐不可少。
34 . 娛樂有制，失制則精疲力竭。
35 . 德靠自修，神靠自養。
36 . 絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。
37 . 睡前洗腳，勝吃補藥。
38 . 2025動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
39 . 運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
40 . 機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
41 . 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
42 . 拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。
43 . 飯後一百步，強如上藥鋪。
44 . 吃洋參，不如睡五更。
45 . 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
46 . 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。
47 . 寒從腳下起，病從口中入。
48 . 粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。
49 . 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫慾乎！
50 . 吃飯先喝湯，到老不受傷。