1 . 寡慾精神爽,思多血氣傷。
2 . 早起做早操,一天精神好。
3 . 健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。
4 . 吃麵多喝湯,免得開藥方。
5 . 吃飯先喝湯,到老不受傷。
6 . 粗糧雜糧營養全,既保身體又省錢。
7 . 人怕不動,腦怕不用。
8 . 體弱病欺人,體強人欺病。
9 . 喝開水,吃熟菜,身體健康少病害。
10 . 2025健康不是一切,沒有健康沒有一切。
11 . 能吃能睡,長命百歲。
12 . 常洗衣,常洗澡,常曬被服疾病少。
13 . 天下有極慘極烈、至大至深之禍,動輒喪身殞命,而人樂於從事,以身殉之,雖死而不悔者,其唯淫慾乎!
14 . 經風雨,見世面,勤活動,多鍛煉,精神安,體魄健。
15 . 水停百日生毒,人歇百日生病。
16 . 小孩不蹦,必定有病。
17 . 瘡大瘡小,出頭就好。
18 . 白天多動,夜裡少夢。
19 . 娛樂有制,失制則精疲力竭。
20 . 情極百病生,情舒百病除。
21 . 常開窗,透陽光;通空氣,保健康。
22 . 常常曬太陽,身體健如鋼。
23 . 憂悲多恚,病乃成積;好憎繁多,禍乃相隨。
24 . 善養生者,慎起居,節飲食,導引關節,吐故納新。
25 . 有病的皇帝,不如無病的乞丐。
26 . 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
27 . 憂靠自排,怒靠自制。
28 . 寬厚待人,嚴於律己,知足常樂,不攀不比。
29 . 心胸裡頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車,健康長壽一百多。
30 . 去年進補,今年打虎。
31 . 心胸開闊,心地善良,處事泰然,性格開朗。愛勞動 ,不懶惰,愛活動,不閒著。
32 . 冬不蒙首,春不露背。
33 . 春不減衣,秋不加帽。
34 . 重視健康 ,淡泊錢財,死不帶去,生不帶來。
35 . 臭魚爛蝦,送命冤家。
36 . 常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少。
37 . 冬不蒙頭,春不露背。
38 . 要活好,心別小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。
39 . 針灸拔罐,病去一半。
40 . 一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。
41 . 睡前洗腳,勝吃補藥。
42 . 拿體力精力與黃金鑽石比較,黃金和鑽石是無用的廢物。
43 . 寒從腳下起,病從口中入。
44 . 白菜蘿蔔湯,益壽保健康。
45 . 機器不擦要生銹,衛生不講要短壽。
46 . 吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。
47 . 順其自然,量力而行。善待自己,無愧於心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。
48 . 運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。
49 . 2025人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。
50 . 2025愉快的生活,豐富多彩;體育鍛煉,樂趣無窮。