1 . 人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
2 . 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
3 . 能吃能睡，長命百歲。
4 . 有病不瞞醫，瞞醫害自己。
5 . 憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
6 . 經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
7 . 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
8 . 飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。
9 . 三分醫，七分養，十分防。
10 . 娛樂有制，失制則精疲力竭。
11 . 順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
12 . 入廚先洗手，上灶莫多言。
13 . 2025臭魚爛蝦，送命冤家。
14 . 飯後散步，不進藥鋪。
15 . 愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
16 . 小孩不蹦，必定有病。
17 . 窮奢極欲，算來何益精神。
18 . 吃飯先喝湯，到老不受傷。
19 . 感冒不是病，不治要了命。
20 . 寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
21 . 金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
22 . 寡慾精神爽，思多血氣傷。
23 . 常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
24 . 吃洋參，不如睡五更。
25 . 運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
26 . 機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
27 . 常常曬太陽，身體健如鋼。
28 . 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動 ，不懶惰，愛活動，不閒著。
29 . 吃麵多喝湯，免得開藥方。
30 . 2025喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
31 . 飲前洗手，飯後漱口。
32 . 針灸拔罐，病去一半。
33 . 重視健康 ，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
34 . 人怕不動，腦怕不用。
35 . 白天多動，夜裡少夢。
36 . 有病的皇帝，不如無病的乞丐。
37 . 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
38 . 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
39 . 早起做早操，一天精神好。
40 . 春不減衣，秋不加帽。
41 . 酒吃頭杯，茶吃二盞。
42 . 憂靠自排，怒靠自制。
43 . 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
44 . 常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
45 . 不要虛胖，但求實壯。
46 . 2025健康不是一切，沒有健康沒有一切。
47 . 去年進補，今年打虎。
48 . 絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。
49 . 喜靠自節，恐靠自息。
50 . 睡前洗腳，勝吃補藥。