1 . 針灸拔罐，病去一半。
2 . 臭魚爛蝦，送命冤家。
3 . 寡慾精神爽，思多血氣傷。
4 . 瘡大瘡小，出頭就好。
5 . 寒從腳下起，病從口中入。
6 . 絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。
7 . 吃飯先喝湯，到老不受傷。
8 . 常常曬太陽，身體健如鋼。
9 . 飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。
10 . 拍打足三里，勝吃老母雞。
11 . 德靠自修，神靠自養。
12 . 常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
13 . 健康不是一切，沒有健康沒有一切。
14 . 飯後一百步，強如上藥鋪。
15 . 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
16 . 2026娛樂有制，失制則精疲力竭。
17 . 心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
18 . 出汗不迎風，跑步莫凹胸。
19 . 窮奢極欲，算來何益精神。
20 . 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
21 . 動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
22 . 憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
23 . 粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。
24 . 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
25 . 人怕不動，腦怕不用。
26 . 不要虛胖，但求實壯。
27 . 冬不蒙頭，春不露背。
28 . 小孩不蹦，必定有病。
29 . 入廚先洗手，上灶莫多言。
30 . 飯後散步，不進藥鋪。
31 . 飲前洗手，飯後漱口。
32 . 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。
33 . 寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
34 . 竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。
35 . 日光不照臨，醫生便上門。
36 . 喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
37 . 春不減衣，秋不加帽。
38 . 常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
39 . 吃洋參，不如睡五更。
40 . 要想身體強，煙酒不要嘗。
41 . 有病的皇帝，不如無病的乞丐。
42 . 蔬菜是個寶，餐餐不可少。
43 . 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
44 . 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
45 . 能吃能睡，長命百歲。
46 . 憂靠自排，怒靠自制。
47 . 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
48 . 早起做早操，一天精神好。
49 . 白露身不露，寒露腳不露。
50 . 金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。