1 . 寡慾精神爽，思多血氣傷。
2 . 早起做早操，一天精神好。
3 . 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
4 . 吃麵多喝湯，免得開藥方。
5 . 吃飯先喝湯，到老不受傷。
6 . 粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。
7 . 人怕不動，腦怕不用。
8 . 體弱病欺人，體強人欺病。
9 . 喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
10 . 2025健康不是一切，沒有健康沒有一切。
11 . 能吃能睡，長命百歲。
12 . 常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
13 . 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫慾乎！
14 . 經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
15 . 水停百日生毒，人歇百日生病。
16 . 小孩不蹦，必定有病。
17 . 瘡大瘡小，出頭就好。
18 . 白天多動，夜裡少夢。
19 . 娛樂有制，失制則精疲力竭。
20 . 情極百病生，情舒百病除。
21 . 常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
22 . 常常曬太陽，身體健如鋼。
23 . 憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
24 . 善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。
25 . 有病的皇帝，不如無病的乞丐。
26 . 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
27 . 憂靠自排，怒靠自制。
28 . 寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
29 . 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。
30 . 去年進補，今年打虎。
31 . 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動 ，不懶惰，愛活動，不閒著。
32 . 冬不蒙首，春不露背。
33 . 春不減衣，秋不加帽。
34 . 重視健康 ，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
35 . 臭魚爛蝦，送命冤家。
36 . 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
37 . 冬不蒙頭，春不露背。
38 . 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
39 . 針灸拔罐，病去一半。
40 . 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
41 . 睡前洗腳，勝吃補藥。
42 . 拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。
43 . 寒從腳下起，病從口中入。
44 . 白菜蘿蔔湯，益壽保健康。
45 . 機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
46 . 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
47 . 順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
48 . 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
49 . 2025人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
50 . 2025愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。