清炸鴨片 - 鴨肉250克

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清炸鴨片

清炸鴨片

主料:鴨肉250克

调料:豬油(煉製)100克 鹽3克 味精1克 胡椒粉1克 椒鹽30克

做法:

1.將鴨肉切成約1厘米厚的片,然後兩面剞上深而不透的花刀紋,再改成2厘米寬、6厘米長的大象眼塊,放入碗內,加鹽、味精、白胡椒粉拌勻,晾乾。2.把肉投入八成熱的油鍋中,約炸1分鐘撈出,待油溫升至九成熱時,再把原料投入片刻,呈黑紅色撈出,食時蘸花椒鹽(或醬油)即可。

技巧:因有過油炸制過程,需準備豬油約500克。

分類:私家菜   清炸   炸燒味  

清炸鴨片成分
  • 能量1485.25千卡
  • 蛋白質39.25克
  • 脂肪148.87克
  • 泛酸2.82毫克
  • 碳水化合物1.73克
  • 膳食纖維0.02克
  • 膽固醇328毫克
  • 維生素A157.1微克
  • 胡蘿蔔素0.6微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.58毫克
  • 煙酸10.52毫克
  • 維生素E5.88毫克
  • 鈣16.68毫克
  • 磷306.76毫克
  • 鉀479.5毫克
  • 鈉1433.48毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂36.41毫克
  • 鐵5.63毫克
  • 鋅3.35毫克
  • 硒30.74微克
  • 銅0.53毫克
  • 錳0.17毫克
  • 清炸鴨片的做法,清炸鴨片怎麼做
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炸燒味美食
 
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