軟炸桂花糕 - 糯米粉300克 秈米粉(干、細)

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軟炸桂花糕

軟炸桂花糕

主料:糯米粉300克 秈米粉(干、細)200克

辅料:玉米面(黃)30克

调料:豬油(煉製)20克 白砂糖100克 桂花醬50克 花生油150克

做法:

1. 將糯米粉和大米粉放入盆內,加入白糖、桂花醬和適量水攪勻;2. 再下入豬油拌透;3. 方盤內刷上花生油,把拌好的粉漿分團放入盤內攤平;4. 上籠用旺火蒸約30分鐘至熟出籠;5. 涼後切成長方形,均勻撒上干玉米粉,再用篩子篩去幹粉,放入花生油,鍋中以中火炸透起鍋,撒上白糖即可食之。

技巧:1. 炸出的糕有時會出現一面黃、一面白;2. 所以炸時要多翻動,使兩面糕身受熱均勻,這樣做出的糕就不會出現以上問題了;3. 本品有油炸過程,需備花生油約500克。

贴士:玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

分類:甜品/點心   肢寒畏冷食譜   增肥食譜   冬季養生食譜   軟炸   甜味  

軟炸桂花糕成分
  • 能量3762千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質40.45克
  • 脂肪173.42克
  • 碳水化合物512.56克
  • 葉酸69.63微克
  • 膳食纖維4.25克
  • 膽固醇18.6毫克
  • 維生素A7.5微克
  • 胡蘿蔔素12微克
  • 硫胺素0.42毫克
  • 核黃素0.14毫克
  • 煙酸7.32毫克
  • 維生素E68.3毫克
  • 鈣122.6毫克
  • 磷534.3毫克
  • 鉀578.2毫克
  • 鈉22.64毫克
  • 鎂224.2毫克
  • 鐵12.07毫克
  • 鋅9.96毫克
  • 硒15.81微克
  • 銅1.2毫克
  • 錳6.47毫克
  • 軟炸桂花糕的做法,軟炸桂花糕怎麼做
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