芝麻涼團 - 糯米粉1000克 紅豆沙250克 芝麻

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芝麻涼團

芝麻涼團

主料:糯米粉1000克 紅豆沙250克 芝麻150克 綠豆面10克

调料:白砂糖200克

做法:

1.將糯米粉加適量清水浸2小時(冬天12小時);2.芝麻炒熟研碎加綿白糖拌勻;3.將糯米粉瀝去漿水,放入蒸桶內,入鍋用旺火蒸20分鐘左右;4.至米粉成熟,取出到入攪拌箱內,加開水300克左右,反覆攪韌;5.取出冷卻至溫熱時,將其揪成20個小團,摶成團坯;6.將豆沙包入,搓圓;7.撳平,再包入芝麻,搓圓;8.捏攏收口,四周滾上一層炒熟的綠豆粉即成。

分類:甜品/點心     甜味  

芝麻涼團成分
  • 能量5688.5千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質113.93克
  • 脂肪69.72克
  • 碳水化合物1171.38克
  • 葉酸286.15微克
  • 膳食纖維23.28克
  • 維生素A1.5微克
  • 胡蘿蔔素9微克
  • 硫胺素1.74毫克
  • 核黃素0.85毫克
  • 煙酸28.77毫克
  • 維生素E77.04毫克
  • 鈣1290.9毫克
  • 磷2108.4毫克
  • 鉀1937毫克
  • 鈉130.18毫克
  • 鎂816.5毫克
  • 鐵39.91毫克
  • 鋅23.6毫克
  • 硒35.27微克
  • 銅5毫克
  • 錳17.88毫克
  • 芝麻涼團的做法,芝麻涼團怎麼做
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