霸王別姬 - 母雞750克 甲魚600克

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霸王別姬

霸王別姬

主料:母雞750克 甲魚600克

辅料:雞肉150克 冬筍50克 火腿40克 香菇(鮮)50克 油菜心50克

调料:小蔥15克 豬油(煉製)50克 澱粉(蠶豆)50克 鹽10克 味精5克 姜10克 黃酒50克

做法:

1. 雞肉洗淨,斬成茸;2. 蔥洗淨,打結;3. 冬筍去皮,洗淨,煮熟;4. 香菇去蒂,洗淨;5. 油菜心擇洗乾淨,備用;6. 姜洗淨,切塊;7. 將光雞斬去爪尖,清洗乾淨;8. 兩翅從宰殺口插入嘴中抽出,成「龍吐須」狀,雞腳別至雞肋處,出水後洗淨;9. 將鱉宰殺燙洗後,用刀刮去黑衣,掀起甲殼,去內臟,洗淨;10. 再將鱉蛋與鱉一起入鍋中焯水,取出過清水,蛋撈入盤中;11. 鱉肉撈出後用乾淨布擦去水,撒上少許干澱粉,將雞肉茸、鱉蛋放入腹中,再將洗淨的鱉魚殼蓋上,使其仍成鱉魚原狀;12. 將雞鱉背朝上,兩頭方向相反,放入砂鍋中,舀入雞清湯1500毫升,加蔥結、姜塊、黃酒、精鹽,上籠蒸熟;13. 蒸熟取出,去掉蔥姜,加入味精、冬筍、香菇、火腿、油菜心,再略蒸2 分鐘即成。

技巧:1. 光仔母雞選用750 克左右一隻為宜,不要太大。活鱉選用600 克左右一隻為宜。2. 把兩雞翅分別從宰殺口插入,從雞嘴中抽出,並將雞翅左右分開,形似「龍吐須」。將兩隻雞爪彎曲別到雞肋上,即雞爪抓住雞肋。3. 活鱉宰殺後須入開水鍋浸10 分鐘左右後再撈出。4. 雞頭和鱉頭必須各朝一邊,這樣才能體現出主題,否則歪曲本意。5. 選鱉有兩講,一講時令,一般以春秋最好,此時鱉肉壯實腴美,無脂無子。民間有「菜花甲魚」(春)與「桂花甲魚」(秋)之說。二講老嫩,選用重500 多克一個最合適,死鱉有毒,不可食用。

贴士:1.霸王別姬,造形奇特,肉質酥嫩、湯鮮醇厚,原汁原味,是餐桌上一品膾炙人口的珍饈。2. 相傳,此菜典出「西楚霸王」項羽和愛妾虞姬的故事。公元前202 年,楚霸王項羽兵敗彭城,被困垓下,夜飲帳中,忽聞四面起楚歌,自知敗局己定,因慷慨悲歌:「力拔山兮氣蓋世,時不利兮騅不逝,騅不逝兮可奈何,虞姬虞姬奈若何」。虞姬和曰:「漢兵已略地,四面楚歌聲,大王意氣盡,賤妾何聊生。」和歌聲落,合帳皆泣。項羽欲突圍,但又不忍丟下虞姬,難捨難分。虞姬乃執酒奉飲,舞劍助興,忽自刎,以免項王后顧之憂。項羽突圍後也自刎於烏江。徐州人民創製了霸王別姬這道名菜,流傳至今。3. 這道名菜借雞、鱉形象的烘托,使霸王別姬這一歷史題材,含意委婉,意境甚妙。

分類:滋陰食譜   補虛養身食譜   結核病食譜   清蒸   本味鹹鮮  

霸王別姬成分
  • 能量2915.2千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質194.88克
  • 脂肪191.84克
  • 碳水化合物99.72克
  • 葉酸45.46微克
  • 膳食纖維3.33克
  • 膽固醇1466.1毫克
  • 維生素A1228.2微克
  • 胡蘿蔔素493微克
  • 硫胺素0.6毫克
  • 核黃素0.68毫克
  • 煙酸78.67毫克
  • 維生素C22.55毫克
  • 維生素E14.37毫克
  • 鈣156.1毫克
  • 磷1360毫克
  • 鉀2694.15毫克
  • 鈉5532.42毫克
  • 碘20.04微克
  • 鎂188.55毫克
  • 鐵14.24毫克
  • 鋅14.33毫克
  • 硒23.46微克
  • 銅1毫克
  • 錳1.17毫克
  • 霸王別姬的做法,霸王別姬怎麼做
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