炸野雞卷 - 野雞200克 豬網油250克

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炸野雞卷

炸野雞卷

主料:野雞200克 豬網油250克

辅料:雞蛋清72克 澱粉(蠶豆)40克 小麥麵粉10克 韭菜20克

调料:小蔥15克 香油10克 料酒5克 椒鹽15克 白砂糖2克 植物油30克 姜2克 鹽3克 甜面醬15克

做法:

1. 將野雞宰殺煺毛,去內臟,洗淨,片取脯肉洗淨,切成細絲;2. 蔥5克切成絲,15 克切成蔥段;3. 生薑切成絲;4. 網油洗淨,晾乾水分;5. 韭菜洗淨,用鹽醃漬;6. 面醬加白糖攪勻;7. 雞蛋清用竹筷打成泡沫狀,加麵粉10克和澱粉15克攪勻,製成蛋泡糊;8. 25克澱粉加少許水製成糊;9. 雞肉絲放碗內加鹽、料酒、蔥、姜絲、香油拌勻;10. 網油鋪在砧墩上,抹澱粉糊;11. 將雞絲放在網油一邊,順長擺成一條,中間放1 根醃韭菜,捲成4 分粗的卷,如此卷完;12. 卷完後上籠蒸透取出;13. 鍋內加油燒至四成熱,將野雞卷掛上蛋泡糊下鍋,炸至外部凝固撈出;14. 待油溫升至六成熱時,重炸野雞捲至金黃色,撈出瀝油;15. 瀝油後切成3 厘米長的段,立放盤內,淋香油即成;16. 另帶蔥、面醬、椒鹽而食。

技巧:1. 蛋泡糊,又稱雪衣糊。把蛋清抽打至硬稠,以能立住筷子為度,然後再加澱粉、麵粉調合而成。配料比例一般是1個蛋清加麵粉15克。葷素菜餚均可使用蛋泡糊,掛這種糊的菜餚,經炸制後雪白如霜,漲發飽滿而鬆軟;2. 蛋泡糊本身膨脹性很大,故雞卷掛糊要厚薄適當,掛糊大厚則主料膨脹過大過厚,掛糊太薄,則不酥松;3. 雞卷掛糊下油鍋炸時,須待糊定型時方可用手勺不停地推動、翻轉,以免炸出雙色來。雞卷炸透之後,撈出熱油重炸一次,才能使其外酥松,裡脆嫩,顏色一致;3. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。

贴士:1. 「炸野雞卷」始於黃諫舊居「黃家園」,流傳市肆,遂為蘭州名餚;2. 黃諫,蘭州人,曾任翰林院侍讀學士,著有《經書集解》和《蘭坡集》,是明代隴上知名學者。黃諫及第前,多在黃家樓(今蘭州中央廣場東側)讀書,曾收留一胡姓女子為妾。胡才貌出眾,善烹任,深得黃諫寵愛及近鄰稱讚,呼為「胡姐姐」。不幸胡氏早歿,葬於華林寺後,當地農民把這墳稱為「姐姐溝」。相傳,胡氏歿後,諫常思之,一日夢胡氏烹野雞卷,味香撲鼻,風味絕佳。夢醒,諫步至「姐姐溝」胡氏墓前,遂見一狐狸逐野雞,疑之為狐仙。狐去,諫得雞,家廚照諫所述而烹,果然外酥裡嫩,風味特別,流傳市肆,名曰「炸野雞卷」。

分類:甘肅菜   脆炸   炸燒味  

炸野雞卷成分
  • 能量2660.72千卡
  • 維生素B60.75毫克
  • 蛋白質52.49克
  • 維生素B128.82微克
  • 脂肪236.28克
  • 碳水化合物82.78克
  • 葉酸55.66微克
  • 膳食纖維1.7克
  • 膽固醇275毫克
  • 維生素A448.01微克
  • 胡蘿蔔素453.1微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.55毫克
  • 煙酸15.96毫克
  • 維生素C3.63毫克
  • 維生素E62.64毫克
  • 鈣233.53毫克
  • 磷437.22毫克
  • 鉀567.46毫克
  • 鈉1983.57毫克
  • 碘8.73微克
  • 鎂49.9毫克
  • 鐵10.15毫克
  • 鋅4.77毫克
  • 硒29.49微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳1.94毫克
  • 炸野雞卷的做法,炸野雞卷怎麼做
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炸燒味美食
 
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