鍋燒整鴨 - 鴨1750克

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鍋燒整鴨

鍋燒整鴨

主料:鴨1750克

调料:植物油150克 雞蛋清100克 小麥麵粉70克 糖色10克 醬油10克 黃酒10克 鹽10克 花椒5克 八角5克 茴香籽[小茴香籽]5克 椒鹽20克 丁香3克 大蔥10克 姜10克

做法:

1.將鴨子宰殺煺毛開膛挖去內臟洗淨汆透,盛入盤裡,把花椒、大料、小茴香、丁香包在紗布裡與蔥段、薑片放在碗裡,上籠蒸爛,撈在另一盆裡,用淨布搌干水分。2.把蛋清和麵粉以及適量水調成糊糊,抹在鴨身上,下熱鍋炸成金黃色,用刀拍碎,盛在盤子裡,撒上椒鹽即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。

分類:私家菜   補虛養身食譜   清熱去火食譜   營養不良食譜   術後食譜   軟炸   炸燒味  

鍋燒整鴨成分
  • 能量4573.07千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質296.11克
  • 脂肪348.53克
  • 碳水化合物70.74克
  • 葉酸17.81微克
  • 膳食纖維8.9克
  • 膽固醇1645毫克
  • 維生素A918.05微克
  • 胡蘿蔔素48.4微克
  • 硫胺素1.79毫克
  • 核黃素4.27毫克
  • 煙酸75.87毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E5.3毫克
  • 鈣233.26毫克
  • 磷2321.15毫克
  • 鉀3762.61毫克
  • 鈉5809.52毫克
  • 碘2.27微克
  • 鎂344.05毫克
  • 鐵42.53毫克
  • 鋅24.02毫克
  • 硒227.65微克
  • 銅4毫克
  • 錳2.36毫克
  • 鍋燒整鴨的做法,鍋燒整鴨怎麼做
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