包餡番茄 - 番茄800克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

包餡番茄

包餡番茄

主料:番茄800克

辅料:大豆250克 黃油35克 麵包屑25克 茴香15克

调料:鹽6克 胡椒粉2克

做法:

1. 將番茄從頂部切去少許,用勺將肉挖出;2. 空殼裡撒上少許鹽和胡椒粉;3. 將挖出的番茄肉同黃豆、茴香、精鹽、胡椒粉和黃油拌均勻製成餡;4. 填入番茄殼裡,以略冒出一點為宜,撒上麵包渣;5. 烤盤內塗勻黃油,將填好的番茄碼在烤盤;6. 放入烤爐內烤20分鐘即可食用。

技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:西餐其他     茄汁味  

包餡番茄成分
  • 能量1395.79千卡
  • 維生素B60.48毫克
  • 蛋白質99.31克
  • 脂肪76.93克
  • 碳水化合物132.17克
  • 葉酸388.44微克
  • 膳食纖維54.29克
  • 膽固醇103.6毫克
  • 維生素A657微克
  • 胡蘿蔔素3912.7微克
  • 硫胺素1.23毫克
  • 核黃素0.61毫克
  • 煙酸9.65毫克
  • 維生素C115.9毫克
  • 維生素E50.75毫克
  • 鈣553.46毫克
  • 磷1391.94毫克
  • 鉀5256.17毫克
  • 鈉2617.66毫克
  • 碘44.41微克
  • 鎂605.53毫克
  • 鐵23.03毫克
  • 鋅9.5毫克
  • 硒16.29微克
  • 銅3.72毫克
  • 錳6.23毫克
  • 包餡番茄的做法,包餡番茄怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
茄汁味美食
 
漢語學習
漢語文化