燒花油 - 豬網油150克 豬肉(瘦)250克

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燒花油

燒花油

主料:豬網油150克 豬肉(瘦)250克

辅料:雞蛋60克 小麥麵粉50克 澱粉(蠶豆)20克

调料:姜5克 花椒粉5克 鹽5克 味精2克 甜面醬15克 小蔥20克 豬油(煉製)50克

做法:

1. 把瘦豬肉剁成泥,加入蔥末、薑末、食鹽、味精及少許花椒水(溫水浸泡花椒),拌勻製成餡;2. 麵粉加水,打入雞蛋,加澱粉和鹽攪勻成糊;3. 將豬網油包入肉餡,捲成直徑2 厘米粗的長條;4. 包好的網油條掛上面糊放入五成熱的豬油鍋內炸熟撈出;5. 待油八成熱時再投入炸呈金黃色撈出;6. 瀝油後的豬油卷切成長5 厘米段裝盤;7. 灑上花椒面即可;8. 食時蘸甜面醬和蔥絲。

技巧:1. 肉條掛糊均勻,第一次浸炸,使之定形、熟透,第二次沖炸,使之上色,外焦裡嫩;2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油750克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

分類:山西菜   脆炸   炸燒味  

燒花油成分
  • 能量2396.61千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質69.03克
  • 脂肪205.53克
  • 碳水化合物78.46克
  • 葉酸105.16微克
  • 膳食纖維4.01克
  • 膽固醇765毫克
  • 維生素A428.7微克
  • 胡蘿蔔素188微克
  • 硫胺素1.69毫克
  • 核黃素0.51毫克
  • 煙酸14.83毫克
  • 維生素C4.4毫克
  • 維生素E38.01毫克
  • 鈣126.45毫克
  • 磷676.18毫克
  • 鉀1055.58毫克
  • 鈉2884.12毫克
  • 碘24.14微克
  • 鎂112.09毫克
  • 鐵13.97毫克
  • 鋅9.85毫克
  • 硒37.45微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳1.6毫克
  • 燒花油的做法,燒花油怎麼做
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炸燒味美食
 
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