薑汁?蟹 - 螃蟹500克

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薑汁?蟹

薑汁?蟹

主料:螃蟹500克

调料:姜30克 江米酒15克 鹽6克 植物油30克 醋10克

做法:

1. 用筷子由蟹的肛門插入將蟹插死,把蟹洗刷乾淨;2. 將姜茸15克浸入廣東米酒中,成薑汁酒;3. 剩下的姜茸用精鹽拌勻,盛在小碟中;4. 浙醋用小碟盛裝;5. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,取適量淋入盛在小碟的姜茸;6. 隨即將蟹放入鍋中,烹薑汁酒,用鍋蓋蓋著?,邊?邊注入少量水(放上湯更佳);7. 待?至熟(轉為紅色)取出,原只上碟,跟姜茸、醋同上席即可。

技巧:此菜為家鄉風味,製作簡便。

贴士:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

分類:廣州菜   清熱解毒食譜   骨質疏鬆食譜   ?   薑汁味  

薑汁?蟹成分
  • 能量544.05千卡
  • 蛋白質88.34克
  • 脂肪13.21克
  • 碳水化合物15.08克
  • 葉酸1.05微克
  • 膳食纖維0.81克
  • 膽固醇1335毫克
  • 維生素A1953.4微克
  • 胡蘿蔔素51微克
  • 硫胺素0.31毫克
  • 核黃素1.42毫克
  • 煙酸8.88毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E30.45毫克
  • 鈣643.52毫克
  • 磷928.45毫克
  • 鉀1029.44毫克
  • 鈉3356.99毫克
  • 鎂130.52毫克
  • 鐵15.6毫克
  • 鋅18.75毫克
  • 硒284.12微克
  • 銅14.91毫克
  • 錳3.42毫克
  • 薑汁?蟹的做法,薑汁?蟹怎麼做
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薑汁味美食
 
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