洋參山楂茶 - 西洋參10克 山楂10克

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洋參山楂茶

洋參山楂茶

主料:西洋參10克 山楂10克

做法:

1. 將西洋參潤透後切成薄片;2. 山楂去核後洗淨切成薄片;3. 將西洋參、山楂一同置於燉杯內,加入250毫升清水;4. 然後將燉杯置武火上燒沸,再用文火煎煮15分鐘即成。

技巧:本品具有生津止渴、降脂降壓之功效,適於陽虛型高血壓患者食用。

贴士:西洋參:本品與藜蘆相剋。 山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

分類:高血壓食譜   高脂血症食譜   清熱去火食譜   解酒食譜     酸味  

洋參山楂茶成分
  • 能量9.5千卡
  • 蛋白質0.05克
  • 脂肪0.06克
  • 碳水化合物2.51克
  • 葉酸2.48微克
  • 膳食纖維0.31克
  • 維生素A1.7微克
  • 胡蘿蔔素10微克
  • 硫胺素0毫克
  • 核黃素0毫克
  • 煙酸0.04毫克
  • 維生素C5.3毫克
  • 維生素E0.73毫克
  • 鈣5.2毫克
  • 磷2.4毫克
  • 鉀29.9毫克
  • 鈉0.54毫克
  • 鎂1.9毫克
  • 鐵0.09毫克
  • 鋅0.03毫克
  • 硒0.12微克
  • 銅0.01毫克
  • 錳0.02毫克
  • 洋參山楂茶的做法,洋參山楂茶怎麼做
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