脆皮香蕉 - 香蕉350克

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脆皮香蕉

脆皮香蕉

主料:香蕉350克

调料:色拉油50克 雞蛋120克 小麥麵粉10克 白砂糖10克 香油10克

做法:

1.香蕉去皮,從中間切開,切成寸段。2.雞蛋打散,和麵粉、香油一起入碗中拌勻,再放入切好的香蕉段拌勻。3.鍋中放油燒熱,把蘸好糊的香蕉段依次放入鍋中,炸成金黃色,撈出瀝干油,放入盤中,撒上白糖即可。

技巧:因有過油炸制過程,需準備色拉油450克左右。

分類:私家菜   甜品/點心   便秘食譜   軟炸   炸燒味  

脆皮香蕉成分
  • 能量1070千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質22.43克
  • 脂肪71.33克
  • 碳水化合物97.61克
  • 葉酸209.18微克
  • 膳食纖維4.57克
  • 膽固醇702毫克
  • 維生素A315.8微克
  • 胡蘿蔔素210微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.47毫克
  • 煙酸2.88毫克
  • 維生素C28毫克
  • 維生素E45.91毫克
  • 鈣97.3毫克
  • 磷271.5毫克
  • 鉀1100.3毫克
  • 鈉161.93毫克
  • 碘41.68微克
  • 鎂167.8毫克
  • 鐵4.14毫克
  • 鋅2.64毫克
  • 硒21微克
  • 銅0.68毫克
  • 錳2.34毫克
  • 脆皮香蕉的做法,脆皮香蕉怎麼做
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炸燒味美食
 
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