枸杞子艾草粥
主料：稻米100克
辅料：枸杞子20克 艾葉10克
调料：蜂蜜20克
做法：
1. 大米淘洗乾淨，在清水中浸泡2小時；2. 枸杞洗淨，在溫水中泡軟，撈出備用；3. 新鮮艾草洗淨，切碎；4. 大米加水燒開，加入枸杞和艾草用文火熬成粥，最後調入鹽或蜂蜜即可。技巧：泡過枸杞的水不要倒掉，放入鍋裡用來熬粥，可以使粥更香甜。
贴士：1. 艾草有散寒除濕、溫經止血的效用，常用來治療虛寒之症，預防感冒，加上枸杞可以補足元氣，增強免疫力；2. 艾草的鹼性可以中和米飯的酸性，因此能幫助消化；3. 粥中散發出艾草的特殊氣味，還具有安神、鎮靜的效果。