炸年糕坨 - 黃米600克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

炸年糕坨

炸年糕坨

主料:黃米600克

调料:白砂糖120克 花生油120克

做法:

1.將黃米淘洗乾淨,用涼水浸泡約4個小時,瀝淨水,碾成面。過細羅,加入水,和成麵團,放溫暖處發酵,待麵團剛發起時,上籠蒸約1個小時,熟後取出晾涼。2.將熟黃米麵團放在案板上揉勻,搓成圓條,再分成大小均勻的面劑,兩手各取一個面劑,按成圓餅,再把兩個圓餅放在一起稍微用力一按,使其粘實,在表面刷上花生油,以防乾裂。3.鍋內倒入花生油,燒至八成熱時,放入年糕坨,待炸至呈金黃色膨脹鼓起時撈在盤內,撒上糖,即可食用。

技巧:調料中的花生油作炸料用,所以宜準備比實際消耗量多一些

分類:快餐/主食   清炸   甜味  

炸年糕坨成分
  • 能量3610.8千卡
  • 蛋白質58.2克
  • 脂肪128.88克
  • 碳水化合物581.28克
  • 膳食纖維26.4克
  • 硫胺素0.54毫克
  • 核黃素0.78毫克
  • 煙酸7.8毫克
  • 維生素E78.13毫克
  • 鈣38.4毫克
  • 磷27.6毫克
  • 鉀7.2毫克
  • 鈉24.48毫克
  • 鎂6毫克
  • 鐵4.2毫克
  • 鋅13.07毫克
  • 銅0.77毫克
  • 錳1.88毫克
  • 炸年糕坨的做法,炸年糕坨怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化