麻溜野鴨 - 野鴨300克 萵筍200克 油皮100克

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麻溜野鴨

麻溜野鴨

主料:野鴨300克 萵筍200克 油皮100克

辅料:香菇(干)10克 澱粉(蠶豆)20克

调料:醬油20克 姜10克 小蔥10克

做法:

1. 把野鴨宰殺,干拔毛除去內臟,放鍋內用中火煮熟,切成薄片;2. 用澱粉勾成芡汁;3. 青筍(萵筍)、香菇洗淨、切片,調入蔥、姜、醬油;4. 將豆油皮過油炸好,盛入盤內上桌;5. 上桌後乘熱在豆油皮上迅速放上鴨片,澆料汁,聽聲響食用。

技巧:1. 勾芡汁與炸豆油皮同時進行,先在盤中澆少許熱油,再放炸酥的油皮,上放鴨,跟芡汁上桌,當客澆汁,可聽見聲響,舊時所謂「堂茶」,增加宴會氣氛;2. 因有過油炸制過程,需準備植物油300克。

贴士:1. 「人人都說食鴨美,豈知野鴨味最新。」這是我國西北甘肅各地流傳各地的一首民謠。野鴨,亦名鬼,為野味佳品,歷來被視為筵席珍味。「彭鏗斟雉帝何饗」,是說我國廚祖彭鏗作野羹,供帝堯食用,堯很讚賞,封他建立大彭國。《隨園食單》載野鴨五法:「野鴨披胸肉,清醬郁過,以網油包放鐵奩上燒之。作方片可,作卷子亦可,此一法也。切片加作料炒,一法也。取胸肉作丁,一法也。當家雞整煨,一法也。先用油的拆絲,加酒、秋油、醋,用芹菜冷拌,一法也。生片其肉,入火鍋中,登時便吃,亦一法也。其弊在肉嫩則味不入,味人則肉又老」。切中食要,可參;2. 公元759 年秋天,杜甫棄官西行,落腳在從侄杜佐的住地(今天水縣東泉鄉東柯谷),後居秦州城。此間,詩人曾應舊友贊公之邀,去西枝村贊公住地商量尋置草堂地。他們「怡然共攜手,恣意同遠步」。但因「苦涉陰嶺洹」,沒有找到一塊「陽崗」暖地,當晚兩人同宿土室,烹溜野鴨,汲井煮茶,傾心交談,情深意篤,流傳千古。「麻溜野鴨」為紀念杜甫而創製,是天水地方名菜,異彩初放,膾炙人口。

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麻溜野鴨成分
  • 能量567.4千卡
  • 蛋白質57.11克
  • 脂肪23.44克
  • 碳水化合物44.87克
  • 葉酸16.4微克
  • 膳食纖維13.01克
  • 維生素A114.1微克
  • 胡蘿蔔素683微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸4.42毫克
  • 維生素C11毫克
  • 維生素E47.04毫克
  • 鈣323.6毫克
  • 磷667.5毫克
  • 鉀1460.6毫克
  • 鈉1239.09毫克
  • 碘5.48微克
  • 鎂270.7毫克
  • 鐵17毫克
  • 鋅5.91毫克
  • 硒4.53微克
  • 銅1.45毫克
  • 錳4.21毫克
  • 麻溜野鴨的做法,麻溜野鴨怎麼做
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