麻辣牛肉片 - 牛肉(肥瘦)250克

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麻辣牛肉片

麻辣牛肉片

主料:牛肉(肥瘦)250克

调料:料酒5克 鹽2克 醬油10克 花椒10克 辣椒(紅、尖、干)10克 桂皮1克 香油20克 白砂糖5克 大蔥10克 姜10克 植物油50克

做法:

1. 將牛肉洗淨切成長片;2. 蔥、姜切成段;3. 牛肉片放在盆中,用蔥、姜、料酒醃1小時;4. 將植物油注入鍋中,燒至七成熱時下牛肉片,炸熟,撈出瀝油;5. 炒鍋下香油,燒至七成熱,下入干紅椒炸焦,再放入蔥段、姜段、桂皮、花椒略炸一下,隨即下清湯、料酒、鹽、白糖、醬油,再倒入炸好的牛肉片,在微火上將汁濃;6. 待汁將干時,倒入盆中晾涼,將牛肉挑出碼在圓盤內即成。

分類:家常菜   肢寒畏冷食譜   冬季養生食譜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜     麻辣味  

麻辣牛肉片成分
  • 能量571.8千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質52.77克
  • 脂肪32.63克
  • 碳水化合物24.58克
  • 葉酸1.88微克
  • 膳食纖維7.57克
  • 膽固醇210毫克
  • 維生素A23.7微克
  • 胡蘿蔔素37.4微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸14.58毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E16.71毫克
  • 鈣139.64毫克
  • 磷482.5毫克
  • 鉀743.63毫克
  • 鈉1580.02毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂95.99毫克
  • 鐵10.84毫克
  • 鋅13.05毫克
  • 硒16.56微克
  • 銅0.64毫克
  • 錳2.08毫克
  • 麻辣牛肉片的做法,麻辣牛肉片怎麼做
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