臘味豬肉 - 豬肉(肥瘦)400克

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臘味豬肉

臘味豬肉

主料:豬肉(肥瘦)400克

调料:姜5克 大蔥5克 鹽3克 料酒10克 味精2克 白砂糖5克 花椒5克 辣椒粉20克

做法:

1. 豬肉治淨切條,抹上鹽、料酒醃碼入味,晾乾水分,煙熏上色;2. 姜洗淨切末,蔥洗淨切粒;3. 熏好的豬肉洗淨,上籠蒸熟,取出晾冷,用手撕成絲,加入鹽、味精、白糖、姜、蔥、花椒、辣椒面拌勻即成。

技巧:豬肉要醃好熏干,上籠蒸至熟透而不能熟爛。

分類:補虛養身食譜   營養不良食譜   骨質疏鬆食譜   家常菜     麻辣味  

臘味豬肉成分
  • 能量1662.06千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質57.12克
  • 脂肪150.39克
  • 碳水化合物30.8克
  • 葉酸17.95微克
  • 膳食纖維10.39克
  • 膽固醇320毫克
  • 維生素A699.7微克
  • 胡蘿蔔素3766.7微克
  • 硫胺素0.89毫克
  • 核黃素0.83毫克
  • 煙酸15.67毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E4.59毫克
  • 鈣93.31毫克
  • 磷729.23毫克
  • 鉀1118.8毫克
  • 鈉1603.71毫克
  • 鎂117.5毫克
  • 鐵11.14毫克
  • 鋅8.69毫克
  • 硒49.67微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.78毫克
  • 臘味豬肉的做法,臘味豬肉怎麼做
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麻辣味美食
 
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