糯米粥
糯米粥
主料：糯米50克
调料：白砂糖20克
做法：
糯米加水高火12分鐘煮成粥，食時加白糖。
分類：快餐/主食 圍孕期食譜 煮 鹹味
糯米粥成分
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能量254千卡
- 蛋白質3.65克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物59.13克
- 葉酸9.35微克
- 膳食纖維0.4克
- 硫胺素0.06毫克
- 核黃素0.02毫克
- 煙酸1.15毫克
- 維生素E0.64毫克
- 鈣17毫克
- 磷58.1毫克
- 鉀69.5毫克
- 鈉0.83毫克
- 鎂25.1毫克
- 鐵0.82毫克
- 鋅0.78毫克
- 硒1.36微克
- 銅0.13毫克
- 錳0.79毫克
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