麻辣脆肚絲 - 豬肚300克

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麻辣脆肚絲

麻辣脆肚絲

主料:豬肚300克

调料:辣椒油30克 花椒粉5克 鹽5克 味精3克 蔥油8克 姜6克 鹼3克 蔥白50克 醋3克

做法:

1. 將豬肚頭洗淨,切成粗絲,用食用白鹼拌勻,醃5分鐘,放入沸水中汆後撈出,用涼開水漂去鹼味,晾涼,瀝干;2. 碗中放入鹽、味精、蔥油、薑油、花椒粉、辣椒油、醋、蔥白絲、肚絲拌勻,入盤即成。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜     麻辣味  

麻辣脆肚絲成分
  • 能量600.33千卡
  • 維生素B60.15毫克
  • 蛋白質44.83克
  • 脂肪41.15克
  • 碳水化合物14.74克
  • 葉酸11.61微克
  • 膳食纖維2.25克
  • 膽固醇870毫克
  • 維生素A25.23微克
  • 胡蘿蔔素116.2微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.71毫克
  • 煙酸8.98毫克
  • 維生素C8.74毫克
  • 維生素E27.29毫克
  • 鈣85.68毫克
  • 磷482.95毫克
  • 鉀624.25毫克
  • 鈉2449.18毫克
  • 碘0.68微克
  • 鎂54.39毫克
  • 鐵8.32毫克
  • 鋅6.16毫克
  • 硒35.66微克
  • 銅0.14毫克
  • 錳0.62毫克
  • 麻辣脆肚絲的做法,麻辣脆肚絲怎麼做
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麻辣味美食
 
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