蝴蝶海參 - 海參(水浸)200克 鱖魚150克

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蝴蝶海參

蝴蝶海參

主料:海參(水浸)200克 鱖魚150克

辅料:蝦仁50克 肥膘肉50克 雞蛋清50克 雞蛋黃糕25克 辣椒(紅、尖)50克 芹菜50克 火腿25克 香菇(鮮)25克 冬筍25克 雞肉50克

调料:鹽6克 味精2克 小蔥10克 姜6克 黃酒7克 醬油5克 胡椒粉2克 澱粉(玉米)15克 豬油(煉製)80克

做法:

1. 先將蔥姜洗乾淨,用絞肉機絞碎,用紗布過出蔥姜水,放入鍋內燒開,用小漏勺撈出碎茸,即成蔥薑汁;2. 芹菜摘掉菜葉另作他用,莖洗淨,切成細絲;3. 香菇去蒂,洗淨,切薄片;4. 冬筍去皮,洗淨,煮熟切薄片;5. 雞肉洗淨,入鍋煮熟,切薄片;6. 海參洗淨,片成大柳葉片,從中挑選12 片切成蝴蝶身子 形狀;7. 魚肉(鱖魚肉)、蝦仁、豬肥膘肉洗淨,合剁成泥,放入碗中;8. 加入蔥薑汁15克、精鹽3 克、黃酒少量、胡椒粉(白胡椒粉)、味精少許和水,攪拌上勁;9. 再放入干澱粉攪勻,最後放入雞蛋清1 個攪拌收勁;10. 紅辣椒去蒂、籽,洗淨,用刀切成細絲,然後放入沸水中略燙,撈出用冷水浸冷;11. 蛋黃糕也同樣切成細絲;12. 火腿切成薄片;13. 取2 只盤子和12 只蝴蝶模具,抹勻豬油;14. 將模具平放盤中,分別擠入魚蝦餡,並逐個用手粘蛋清抹平,上面放蝴蝶身形的海參,再將紅椒絲、芹菜絲、蛋黃糕絲點綴在蝴蝶翅膀上,作為蝴蝶翅上的花斑,依次做好上籠蒸熟保溫待用;15. 鍋放旺火上,放入清水燒開加蔥薑汁適量、黃酒少許,將筍片、冬菇片、白雞片投入,加蔥薑汁5 克略煸;16. 然後加入雞清湯250毫升、精鹽5 克、黃酒、醬油,隨之放入海參、火腿,大火燒開後移至中火透入味,加入味精少量,用濕澱粉調稀勾熒,淋上熟豬油25 克起鍋裝在大腰盤的中間;17. 隨即將蒸好的蝴蝶從模中脫出,取10 只排圍在海參四周,2 只放在海參上即成。

技巧:魚肉、蝦仁、肥膘剁茸,愈細愈好,加鹽、調料和適量的水,順一個方向攪打上勁,再加濕澱粉和勻,最後用蛋清收勁,口感脆嫩。

贴士:蝴蝶海參為沿江地方名菜,以魚、蝦作翅膀,海參作蝶體,在蕪湖常用作高檔筵席頭菜。

分類:沿江菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   滋陰食譜   私家菜   其他   鹹鮮味  

蝴蝶海參成分
  • 能量1764.08千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質91.03克
  • 脂肪139.37克
  • 碳水化合物42.82克
  • 葉酸37.44微克
  • 膳食纖維3.75克
  • 膽固醇740.15毫克
  • 維生素A274.23微克
  • 胡蘿蔔素912.9微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.65毫克
  • 煙酸18.55毫克
  • 維生素C80.84毫克
  • 維生素E8.92毫克
  • 鈣940.3毫克
  • 磷991.54毫克
  • 鉀1314.87毫克
  • 鈉6019.18毫克
  • 碘7.73微克
  • 鎂283.26毫克
  • 鐵13.75毫克
  • 鋅6.37毫克
  • 硒108.69微克
  • 銅1.63毫克
  • 錳1.16毫克
  • 蝴蝶海參的做法,蝴蝶海參怎麼做
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