開封牛肉乾 - 牛肉(瘦)5000克

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開封牛肉乾

開封牛肉乾

主料:牛肉(瘦)5000克

调料:醬油500克 黃酒250克 八角5克 姜50克 白砂糖50克 鹽30克

做法:

1.切塊:選用鮮牛肉,去掉筋骨,切成5厘米見方的塊。 2.煮制:牛肉塊放入鍋內,加入調料、水、大火燒沸,再用小火煮2小時。再加食鹽和白糖,再煮1小時左右,待湯汁將干時,即好。3.曬乾:煮好的肉塊,撈出置於案上,曬乾,或煮烘乾,即為成品。

分類:河南菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   術後食譜   健脾開胃食譜   風乾   鹹鮮味  

開封牛肉乾成分
  • 能量6010.25千卡
  • 蛋白質1042.84克
  • 脂肪116.08克
  • 碳水化合物169.37克
  • 葉酸1.75微克
  • 膳食纖維4.5克
  • 膽固醇2900毫克
  • 維生素A314.35微克
  • 胡蘿蔔素87微克
  • 硫胺素3.82毫克
  • 核黃素7.3毫克
  • 煙酸325.2毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E17.56毫克
  • 鈣914.65毫克
  • 磷9692.2毫克
  • 鉀16114.3毫克
  • 鈉43279.68毫克
  • 碘532微克
  • 鎂1895毫克
  • 鐵186.12毫克
  • 鋅192.95毫克
  • 硒536.83微克
  • 銅8.64毫克
  • 錳10.33毫克
  • 開封牛肉乾的做法,開封牛肉乾怎麼做
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