麻辣鴨膀 - 鴨翅400克

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麻辣鴨膀

麻辣鴨膀

主料:鴨翅400克

调料:香油25克 黃酒25克 醬油50克 鹽1克 味精1克 白砂糖15克 大蔥10克 姜10克 花椒10克 花椒油5克

做法:

1. 將鴨膀余毛拔淨,洗淨,放入開水鍋內煮3分鐘撈出;2. 鴨膀再洗淨血污,瀝干水分;3. 花椒揀去籽、葉,用刀按扁而壓成末;4. 將鴨膀放入沙鍋內,加入蔥薑末、花椒末、清湯、黃酒、精鹽、白糖、味精、醬油;5. 燒開後轉小火加鍋蓋燜燒45分鐘;6. 加入麻油,轉大火收干滷汁;7. 食用時剁成塊裝盤即成。

分類:家常菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   滋陰食譜     麻辣味  

麻辣鴨膀成分
  • 能量951.38千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質70.56克
  • 脂肪50.36克
  • 碳水化合物53.81克
  • 葉酸1.98微克
  • 膳食纖維3.48克
  • 膽固醇196毫克
  • 維生素A62.2微克
  • 胡蘿蔔素37.4微克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸10.87毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E17.69毫克
  • 鈣200.37毫克
  • 磷456.39毫克
  • 鉀636.83毫克
  • 鈉3576.16毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂119.39毫克
  • 鐵14.05毫克
  • 鋅3.98毫克
  • 硒41.15微克
  • 銅0.18毫克
  • 錳1.34毫克
  • 麻辣鴨膀的做法,麻辣鴨膀怎麼做
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