淮山枸杞子燉豬腦 - 豬腦250克

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淮山枸杞子燉豬腦

淮山枸杞子燉豬腦

主料:豬腦250克

辅料:山藥(干)30克 枸杞子10克

调料:鹽5克

做法:

1. 將淮山、枸杞子洗淨,豬腦洗淨,挑去軟膜和血絲;2. 把全部用料一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時,調味即可。 

技巧:滋陰血、止眩暈;神經衰弱屬血虛失養者,症見頭目眩暈,動則尤甚,或頭痛隱隱, 或心悸失眠,或飲減少,神疲懶言,面色蒼白等。

贴士:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:滋陰食譜   補血食譜   神經衰弱食譜   失眠食譜   心悸食譜     鹹鮮味  

淮山枸杞子燉豬腦成分
  • 能量450.5千卡
  • 蛋白質31.21克
  • 脂肪24.95克
  • 碳水化合物27.65克
  • 膳食纖維2.11克
  • 膽固醇6427.5毫克
  • 維生素A162.5微克
  • 胡蘿蔔素975微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸7.4毫克
  • 維生素C4.8毫克
  • 維生素E2.72毫克
  • 鈣100.7毫克
  • 磷761毫克
  • 鉀772.3毫克
  • 鈉2348.77毫克
  • 鎂34.7毫克
  • 鐵5.46毫克
  • 鋅2.92毫克
  • 硒33.92微克
  • 銅1.09毫克
  • 錳0.25毫克
  • 淮山枸杞子燉豬腦的做法,淮山枸杞子燉豬腦怎麼做
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