五香豬肉乾 - 豬肉(瘦)5000克

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五香豬肉乾

五香豬肉乾

主料:豬肉(瘦)5000克

调料:醬油300克 白酒10克 味精25克 姜25克 大蔥150克 五香粉20克

做法:

1.選料、切塊:選用新鮮豬瘦肉,切成500克重的方塊。2.水煮、切片:豬肉放入白水鍋裡,煮至三成熟,撈出,清洗去血污和雜質,再切成長4厘米、寬3厘米厚0.5厘米的片。3.煮鹵:豬肉片和調料一起放入燒沸的鍋內,煮鹵1小時,其間每隔15分鐘,翻鍋1次。 4.瀝汁、涼透:把煮好的豬肉片撈出,瀝出湯汁,涼透,即為成品。

分類:私家菜   貧血食譜   滋陰食譜   健脾開胃食譜   風乾   鹹鮮味  

五香豬肉乾成分
  • 能量7550.15千卡
  • 維生素B60.24毫克
  • 蛋白質1044.75克
  • 脂肪312.55克
  • 碳水化合物137.86克
  • 葉酸423.72微克
  • 膳食纖維5.94克
  • 膽固醇4050毫克
  • 維生素A2223.5微克
  • 胡蘿蔔素138.5微克
  • 硫胺素27.27毫克
  • 核黃素5.45毫克
  • 煙酸271.46毫克
  • 維生素C5.5毫克
  • 維生素E18.92毫克
  • 鈣660.55毫克
  • 磷10121.35毫克
  • 鉀16728.85毫克
  • 鈉22209.28毫克
  • 碘92.2微克
  • 鎂1772.45毫克
  • 鐵184.26毫克
  • 鋅154.24毫克
  • 硒481.02微克
  • 銅6.04毫克
  • 錳6.31毫克
  • 五香豬肉乾的做法,五香豬肉乾怎麼做
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