藕粉鴿蛋羹 - 鴿蛋200克

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藕粉鴿蛋羹

藕粉鴿蛋羹

主料:鴿蛋200克

辅料:藕粉150克

调料:白砂糖200克 糖桂花20克

做法:

1. 取10個小湯匙,抹豬油少許;2. 將鴿蛋分別磕入匙內;3. 將藕粉倒到案板上,碾成細末,裝入盤內;4. 將湯匙放入籠內,用小火將鴿蛋蒸熟,取出待用;5. 鍋裡放入清水500克,燒開,放入白糖、糖桂花;6. 待糖溶化,倒入裝有藕粉的盤內,邊倒邊攪拌均勻,分裝碗內,放入鴿蛋即可食用。

分類:家常菜   補陽食譜   營養不良食譜   小兒營養不良食譜     甜味  

藕粉鴿蛋羹成分
  • 能量1698千卡
  • 維生素B60.72毫克
  • 蛋白質21.9克
  • 維生素B128.46微克
  • 脂肪32克
  • 泛酸1.24毫克
  • 碳水化合物341.5克
  • 葉酸120微克
  • 膳食纖維0.15克
  • 生物素24微克
  • 膽固醇960毫克
  • 維生素D4微克
  • 維生素A66微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.16毫克
  • 煙酸0.76毫克
  • 維生素E6毫克
  • 鈣252毫克
  • 磷449.5毫克
  • 鉀302.5毫克
  • 鈉169毫克
  • 鎂57毫克
  • 鐵36.25毫克
  • 鋅3.58毫克
  • 硒40.47微克
  • 銅0.69毫克
  • 錳0.6毫克
  • 藕粉鴿蛋羹的做法,藕粉鴿蛋羹怎麼做
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