姜拌皮蛋 - 松花蛋(鴨蛋)400克 姜10克

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姜拌皮蛋

姜拌皮蛋

主料:松花蛋(鴨蛋)400克 姜10克

调料:醬油10克 香油20克

做法:

1.皮蛋去殼洗淨後切成橘瓣形,擺在盤內;鮮生薑洗淨去皮後切成末。2.鮮生薑末、醬油和香油同放一碗內對成味汁,澆在皮蛋上即成。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:私家菜   高血壓食譜   益智補腦食譜     薑汁味  

姜拌皮蛋成分
  • 能量874千卡
  • 蛋白質57.49克
  • 脂肪62.81克
  • 碳水化合物20.08克
  • 葉酸54.33微克
  • 膳食纖維0.29克
  • 膽固醇2432毫克
  • 維生素A862.8微克
  • 胡蘿蔔素17微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.74毫克
  • 煙酸0.65毫克
  • 維生素C0.4毫克
  • 維生素E26.16毫克
  • 鈣261.3毫克
  • 磷682.9毫克
  • 鉀671.2毫克
  • 鈉2748.05毫克
  • 碘27.44微克
  • 鎂72毫克
  • 鐵14.24毫克
  • 鋅6.1毫克
  • 硒101.16微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.68毫克
  • 姜拌皮蛋的做法,姜拌皮蛋怎麼做
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薑汁味美食
 
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