香干熗白菜絲 - 白菜300克

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香干熗白菜絲

香干熗白菜絲

主料:白菜300克

辅料:香干50克

调料:植物油25克 醬油5克 花椒3克 澱粉(玉米)5克 甜面醬5克 鹽2克 味精1克 姜3克

做法:

1. 將白菜洗淨切成絲;2. 香干切成與白菜等長的段;3. 姜去皮切末;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉; 5. 花椒放入熱油鍋內炸出花椒油,撈出花椒;6. 炒鍋注油燒熱,下入薑末,甜面醬翻炒片刻,放入白菜、香乾絲煸炒至熟,烹入醬油、精鹽、白糖,用水澱粉勾芡,淋入花椒油,撒入味精即可。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   便秘食譜   利尿食譜     鹹甜味  

香干熗白菜絲成分
  • 能量165.35千卡
  • 蛋白質13.66克
  • 脂肪4.53克
  • 碳水化合物20.9克
  • 葉酸55.6微克
  • 膳食纖維3.83克
  • 維生素A65.28微克
  • 胡蘿蔔素390.8微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.19毫克
  • 煙酸2.26毫克
  • 維生素C93.12毫克
  • 維生素E10.39毫克
  • 鈣326.57毫克
  • 磷220.61毫克
  • 鉀91.49毫克
  • 鈉1552.26毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂91.16毫克
  • 鐵6.09毫克
  • 鋅2.14毫克
  • 硒3.55微克
  • 銅0.41毫克
  • 錳1.35毫克
  • 香干熗白菜絲的做法,香干熗白菜絲怎麼做
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