南瓜蛇粉湯 - 南瓜500克

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南瓜蛇粉湯

南瓜蛇粉湯

主料:南瓜500克

辅料:烏梢蛇30克

调料:料酒10克 姜5克 大蔥10克 鹽3克 雞精3克 胡椒粉3克 雞油35克

做法:

1. 將南瓜去皮及瓤後洗淨,並切成4厘米見方的塊;2. 姜切成片,蔥切成段;3. 將南瓜塊、蛇粉、薑片、蔥段及料一同置於燉鍋內;4. 加入1800毫升清水用武火燒沸,再用文火燉35分鐘;5. 加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉略煮即成。

技巧:本品具有祛風濕、退熱殺蟲之功效,適於風濕疼痛、絛蟲、蛔蟲、燙傷、乳癌等症患者食用。

分類:關節炎食譜     鹹甜味  

南瓜蛇粉湯成分
  • 能量130.91千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質4.33克
  • 脂肪0.71克
  • 碳水化合物30.88克
  • 葉酸56.16微克
  • 膳食纖維4.46克
  • 膽固醇0.15毫克
  • 維生素A742.8微克
  • 胡蘿蔔素4466.7微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.21毫克
  • 煙酸2.16毫克
  • 維生素C40.5毫克
  • 維生素E1.8毫克
  • 鈣88.61毫克
  • 磷130.89毫克
  • 鉀758.43毫克
  • 鈉1751.04毫克
  • 碘23.24微克
  • 鎂47.76毫克
  • 鐵2.46毫克
  • 鋅0.81毫克
  • 硒2.66微克
  • 銅0.18毫克
  • 錳0.63毫克
  • 南瓜蛇粉湯的做法,南瓜蛇粉湯怎麼做
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鹹甜味美食
 
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