椒鹽花卷 - 小麥麵粉600克

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椒鹽花卷

椒鹽花卷

主料:小麥麵粉600克

调料:椒鹽10克 鹼1克 花生油15克 酵母15克

做法:

1. 將麵粉放入盆內,放入酵母、水,和成較硬的麵團,餳發,備用。2. 將餳好的酵面放在案板上,放入食鹼,中和酸味,揉勻揉透後搓成條,擀成約0.5厘米厚的長方薄片,刷上一層花生油,撒上花椒鹽,從上對疊成四層的長條形。3. 將長條整理粗細均勻,切成小劑,先用兩手拇指和中指將中間捏實,擰成螺旋形,兩端呈方形,即成花卷生坯。4. 將花卷生坯碼入屜內,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

分類:快餐/主食   清蒸   椒麻味  

椒鹽花卷成分
  • 能量2312.25千卡
  • 維生素B60.42毫克
  • 蛋白質101.34克
  • 脂肪30.24克
  • 碳水化合物432.22克
  • 葉酸380.86微克
  • 膳食纖維23.38克
  • 硫胺素3.74毫克
  • 核黃素0.8毫克
  • 煙酸18.24毫克
  • 維生素E8.23毫克
  • 鈣203.7毫克
  • 磷1288.2毫克
  • 鉀1140.15毫克
  • 鈉19.12毫克
  • 碘17.4微克
  • 鎂300.3毫克
  • 鐵6.76毫克
  • 鋅1.27毫克
  • 硒44.52微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳0.65毫克
  • 椒鹽花卷的做法,椒鹽花卷怎麼做
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椒麻味美食
 
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